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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 24 Octobre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 20-10-2011 à 09:08
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 24 Octobre.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 25-10-2011 à 09:56
Bienvenue, Louzen, Serenithe et Mado, chez les forumistes qui perdent leurs kilos! Nous sommes là pour vous aider!

serenithe (Saint André de l'Eure, 27) répond Posté le 25-10-2011 à 08:25
merci Sarah. J'ai modifié mon profil en signalant l'intolérance au gluten, mais pas de possibilité de signaler celle au lactose comme il n'y a qu'un choix possible. Merci à Zoë pour ses encouragements. Première journée sans difficulté particulière. Pas d'impression de faim. Bonne journée à tous et à toutes.

zoe_73 (73) répond Posté le 24-10-2011 à 22:04
Bienvenue SERENITHE et bon courage !!!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 24-10-2011 à 09:50
d'accord Serenithe. Effectivement l'intolérance au gluten est de plus en plus répandue, tout comme l'intolérance au lactose d'ailleurs. n'oublies pas de bien le préciser en personnalisant ton profil : tu vas ainsi recevoir des sessions perosnnalisées sur comme gérer ces intolérances. Car effectivement, ce n'est pas facile au quotidien !

Bonne première journée en tout cas, tiens nous au courant pour savoir comment ça se passe !

serenithe (Saint André de l'Eure, 27) répond Posté le 21-10-2011 à 23:37
Bonsoir,

en réponse à Sarah, j'ai été consulté la liste des aliments du groupe O. J'avais été voir une naturopathe fin juin(prise de poids importante avec la ménopause) qui m'avait fortement conseillé d'arrêter le gluten et si possible le lait de vache sous toutes ses formes. Pas si évident d'éradiquer tout ça, ce qui fait qu'en poids, je n'ai pas beaucoup perdu, mais nette amélioration du côté digestif. Voilà. A voir le résultat à la fin de la semaine.
Bon courage à toutes et merci du soutien.

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 21-10-2011 à 09:41
Bonjour à toutes les nouvelles ! vous verrez, ça marche et on n'a pas faim...
J'ai commencé le 29 août, perdu 4 kgs sans gros efforts et je stabilise depuis 10 jours, alors accrochez-vous, ça va payer !! ;)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 21-10-2011 à 09:31
Bonjour Serenithe et bienvenue !
Bravo pour avoirrejoint ce programme, c'est déjà le premierpas vers une nouvelle vie !Je suis à ta disposition si tu as des questions en attendant Lundi. As-tu bien personnalisé ton programme avec ton groupe sanguin et/ou tes allergies alimentaires ? n'hésites pas si tu as besoin d'aide !

mado44 (NANTES, 44) répond Posté le 20-10-2011 à 20:01
Louzen et Serenithe, bonjour et bienvenue. Rassurez vous, la Méthode de Cl. n'est pas draconnienne, il faut changer nos habitudes, mais on mange alors accrochez-vous à notre wagon! J'en suis à la fin de la 2ème sem. j'ai -3kg200 et - de cms aussi. A bientôt..

serenithe (Saint André de l'Eure, 27) répond Posté le 20-10-2011 à 15:53
Bonjour à tous et à toutes,

Je commence lundi 24 avec beaucoup d'espoir et je l'espère beaucoup de résultats. a bientôt et merci pour les conseils et le soutien.

evyfos (FOS SUR MER, 13) répond Posté le 20-10-2011 à 13:24
Bienvenue parmi nous Louzen,


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.