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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 09 décembre 2013

par adrienlemay Posté le 05-12-2013 à 03:50
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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jennifer15 (villeurbanne, 69) répond Posté le 09-12-2013 à 08:41
Bonjour,
je m'appelle Jennifer et je suis étudiante en biologie à Lyon.
Il y deux ans, j'étais bien je me sentais bien dans ma peau mais j'ai décidé de tenter la fac de médecine,
étant tous le temps la tête dans mes cours je ne prenais le temps de me faire à manger correctement,
je n'ai pas réussi le concours la première année donc j'ai recommencé une deuxième fois et idem tjrs pas réussi.
On ajoute la pilule à tout ça et résultat j'ai pris casi 15 kg en 2 ans.
Enfin bref, je commence aujourd'hui, je suis motivée et hâte de voir ce que ça va donner,
seul petit hic je viens de tomber malade, une bonne crève !
Bon courage à toute celles qui commence aujourd'hui avec moi !


leschtroumf (TOULOUSE, 31) répond Posté le 08-12-2013 à 03:52
OUPS ! Peu de personnes sur ce groupe ! :^>

Alors courage et confiance les nouvelles (ou nouveaux ) venus ;) ! Je suis en semaine 12 et j'ai bientôt atteint mon objectif !
Au début, perte de poids spectaculaire :-q . Ensuite, tendance à stagner :( . Mais il ne faut pas perdre confiance : C'EST NORMARL !
Ne pas hésiter à contacter les diététiciennes si vous avez un doute . Vous aurez des périodes de "déprime" et de manque, mais ne lâchez pas, il vous faudra de la patience et de la volonté :-q ! Le corps doit s'adapter ... ;) N'hésitez pas à fouiller dans les différents groupes ou le forum : c'est une aide précieuse et même primordiale !!! *-:) :-q

Alors bon courage ! Si j'y suis arrivée, vous le pouvez aussi !!! :D


nattha78 (achères, 78) répond Posté le 07-12-2013 à 23:14
Bienvenüe les filles!! A bientôt.....

tangosalsa (saint jean saint maurice, 42) répond Posté le 07-12-2013 à 08:32
Bonjour, moi c Martine et départ lundi aussi...

jennifer15 (LAGNIEU, 01) répond Posté le 06-12-2013 à 21:07
Bonjour, je m'appelle jennifer et je commence lundi. Qui d'autre?


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.