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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 13 mai 2013

par adrienlemay Posté le 25-04-2013 à 03:56
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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matica49 (Soulaines sur Aubance, 49) répond Posté le 10-05-2013 à 21:42
Bonjour,
ça y est, je me suis enfin décidée. je commence le régime le lundi 13 mai 2013. Aprés avoir fait beaucoup de régime, j'espère vivement que ce régime va me faire perdre 8 kgs. Pour le moment je suis super motivée. je vous tiendrai au courant de l'évolution .

nadfer (champagne sur seine, 77) répond Posté le 07-05-2013 à 19:36
bonsoir ,

j ' ai moi aussi décidée de commencer lundi , et bien sur je suis comme vous avec beaucoup d appréhensions.
j espère que nous serons un bon groupe .Il faut que l on se motive mutuellement .
Il faut apprendre à se connaitre je crois que c'est très important pour pouvoir faire un bout de chemin ensemble et vaincre nos kilos .
a bientôt sur le forum

sev6233 (Isques, 62) répond Posté le 07-05-2013 à 19:03
Bonjour. J'ai hâte de commencer et en même temps beaucoup d'appréhensions : peur que ça ne marche pas comme pour tout le monde, crainte aussi de ne pas réussir à adapter mon alimentation puisque je suis végétarienne (aucune viande depuis l'enfance!!)
bon courage à toutes et tous

jojomarie1 (FLEXANVILLE, 78) répond Posté le 07-05-2013 à 15:59
Bonjour,

Je commence lundi 13 Mai avec une inquiétude certaine .... Il y a tellement de choses sur ce site
que je me demande comment cela va se passer....


louicami (marseille, 13) répond Posté le 07-05-2013 à 15:00
bonjours j'ai hâte commencé j’espère que ce régime me conviendras! ;)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 07-05-2013 à 08:34
Bonjour à toutes les personnes qui commencent la semaine prochaine !
Pensez à venir vous présenter :))


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.