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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 08 avril 2013

par adrienlemay Posté le 04-04-2013 à 09:54
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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athos2008 (st quentin lamotte, 80) répond Posté le 28-04-2013 à 09:53
:) Ecrivez ici vos commentaires. bonjour a tous , aujourd-huit le 28 avril , j ai perdu 3kg500en 3 semaines ,trop contente, hier je me suis fait plaisir ( j ai achetée quelques vetements) bon courage et a bientot

Hyelzas (48) répond Posté le 27-04-2013 à 14:13
Moins 5 kg au total !! Pour fêter ça je m'offre une séance chez le coiffeur !
Avez-vous des appréhensions pour la suite ? je sais que les kilos vont partir moins vite mais j'espère qu'ils vont baisser régulièrement. !
Bon week-end

Hyelzas (48) répond Posté le 25-04-2013 à 10:12
Pour moi aussi ça marche 4 kilos en 2 semaine 1/2. je sais qu'après la phase 1 les kilos partiront un peu moins vite mais ce début est très motivant.. J'ai plus de 30 kg à perdre alors quand ça démarre comme ça c'est bien ! Bonne journée
A bientôt

mathcao (colmar, 68) répond Posté le 25-04-2013 à 09:51
Au bout de 2 semaines 1/2 3 kg 2.6 kg en moins. C'est agréable ! J'attends avec impatience la suite.... :-q

athos2008 (st quentin lamotte, 80) répond Posté le 25-04-2013 à 08:33
bonjour, j ai perdu 3 kg en 2 semaines et demi . J ESPERE que cela va continuer , bon courage a tous , MARGARET :)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 25-04-2013 à 03:59
Bonjour tout le monde !
Comment se passe votre programme ? Cela fait 15 jours que vous avez commencé la méthode Chrono-Géno-Nutrition et les premiers kilos ont dû s'envoler. Pensez à partager votre expérience ici.

Pour rappel, n'oubliez pas de mettre à jour votre courbe de poids pour mieux visualiser le résultat de vos efforts !

Bonne journée :)

ULLA27 (DAMPSMESNIL, 27) répond Posté le 16-04-2013 à 09:10
bonjour, j'ai commencé le 15 Avril, première journée sans problème, j'espère y arrivé
bon courage à tous!!!

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 16-04-2013 à 08:58
Bonjour,

La discussion pour le forum du 15 avril vient d'être lancée.

Merci



sylviebb1 (scionzier, 74) répond Posté le 16-04-2013 à 06:54
@ adrien,
Bonjour, je reprends le programme à la semaine 0, et je suis surprise de voir qu'il n'y a pas le forum je commence le 15 avril, pouvez vous remedier à cela.
Pour toutes celles et ceux qui ont commencé la semaine dernière, j'ai suivie ce programme pendant 7 semaines, j'ai perdu 6 kilos et sans jamais avoir faim et en faisant meme des sorties. Je le reprends à zero, pour faire perdre du poids à mon mari, à deux c'est plus encourageant.
A bientôt

athos2008 (st quentin lamotte, 80) répond Posté le 15-04-2013 à 08:40
bonjour, j ai commencee mon regime le lundi 08 avril, j ai perdu 2kg200 en 1 semaine , trop contente :


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.