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Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Petite déj

par sous-le-soleil Posté le 04-04-2011 à 23:37
Je viens de jeter un coup d'oeil sur les menus. Que vois- je des légumes au petit déjeuner.
Heu franchement ça rique de ne pas être possible. Dans tout régime on peut moduler certaines choses (j'aime, je n'aime pas)
qu'est ce qu'il est essentiel de garder pour une perte de poids ?
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 08-04-2011 à 12:10
Stéphanie, les diététiciennes vous répondront sous moins de 48h dès lundi. Une diététicienne sera présente 1h par jour pour répondre à vos questions :)

stephanie répond Posté le 07-04-2011 à 20:43
hello. Les diét peuvent nous répondrent en moins de 48 h ? et faire un tour ici pour répondre à d'éventuelle question pour ce début ?

chipie (blois, 41) répond Posté le 07-04-2011 à 12:55
Bonjour

Moi je n'aime pas le fromage blanc ni les petits suisses !!!
Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-04-2011 à 08:19
Super Stéphanie !
N'hésites pas si tu as besoin, je reste à ta disposition :)

stephanie répond Posté le 06-04-2011 à 21:54
D'accord miss Sarah je vais voir les diét !

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 06-04-2011 à 08:44
Bonjour les filles !

@Karin, effectivement la partie "Bonus" possède beaucoup de documents qui sont très intéressants pour bien comprendre la méthode et apprendre à gérer certaines situations parfois compliquées (un déjeuner d'affaire le midi, une sortie au restaurant, un petit écart...). Je vous invite à les lire, c'est très utile :)

@Stéphanie, moi je te conseille de poser la question aux diététiciennes. Tu peux les contacter via la rubrique "Outils", puis "Questions personnelles". Tu peux leur poser toutes les questions d'ordre diététique, donc n'hésites pas :)

stephanie répond Posté le 05-04-2011 à 21:24
Sarah. Je viens d'aller voir les équivalences. Il ne parle pas (sauf erreur de ma part) des légumes. Le matin il est impossible pour moi de manger des légumes ou oeufs. DOnc par quoi puis-je le remplacer ?

Karin_C (93) répond Posté le 05-04-2011 à 14:49
Merci Sarah pour cette info dans les bonus ! Je ne l'avais pas remarqué. Je vais y jeter un coup d'oeil tout de suite.

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 05-04-2011 à 12:22
N'hésites pas si tu as besoin :)

stephanie répond Posté le 05-04-2011 à 10:41
Merci Sarah je vais aller voir.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.