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Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Petite déj

par sous-le-soleil Posté le 04-04-2011 à 23:37
Je viens de jeter un coup d'oeil sur les menus. Que vois- je des légumes au petit déjeuner.
Heu franchement ça rique de ne pas être possible. Dans tout régime on peut moduler certaines choses (j'aime, je n'aime pas)
qu'est ce qu'il est essentiel de garder pour une perte de poids ?
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 30-05-2011 à 12:22
ChOu, n'hésites pas à m'envoyer un copie d'écran ;)

Ch0u007 (ANTONY, 92) répond Posté le 26-05-2011 à 11:55
idem que les repas je ne peux pas l'imprimer... et en ce moment je ne peux meme plus la consulter !
Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :-S c'est mon PC ou y'a des bugs ?

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 25-05-2011 à 12:09
C'est un très bon outil et j'espère que vous l'utilisez toutes ? :)

stephanie répond Posté le 25-05-2011 à 00:25
J'ai ma liste des équivalences sur le frigo. Je m'en sers à gogo

Marielaure répond Posté le 24-05-2011 à 14:05
N'oubliez pas que vous pouvez remplacer un aliment par un autre de la même "catégorie" : remplacer les petits-suisses par un yaourt ou un légume par un autre légume, ou encore du poisson par du poulet...

slysylvester (vieux-genappe, 14) répond Posté le 10-04-2011 à 19:24
merci à vous ;) bon début demain

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 09-04-2011 à 11:56
Slysylvester, les menus sont dispo dès le vendredi pour vous permettre de faire vos courses et de vous rpéparer. Tu les trouveras dans la catégorie "Repas" puis "Plan de repas". :)

stephanie répond Posté le 08-04-2011 à 17:51
oui effectivement sylvester il faut cliquer sut l'icone repas. Mais je crois que tu n'y auras accès qu'a partir de lundi :D Me concernant je suis une VIP testeuse B-) (je plaisante) mais j'ai le plaisir d'avoir accès au programme

slysylvester (vieux-genappe, 14) répond Posté le 08-04-2011 à 17:42
Tu as déjà reçu tes menus? moi j'ai toujours rien ,je m'y suis peut être mal prise,comment as-tu procéder,je suppose qu'il faut juste cliquer sur l'icône repas!!!merci de ton aide

stephanie répond Posté le 08-04-2011 à 12:58
:-q


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.