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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 02 Avril 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 27-03-2012 à 12:00
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 02 Avril 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 11-04-2012 à 11:25
Bonjour à toutes ! Alors, comment se passe le programme ? Combien avez-vous perdu en tout la semaine dernière ? Tenez moi au courant :)

laurinda69 (Ceyssac, 43) répond Posté le 11-04-2012 à 08:18
bonjour Nicole, il me semble que la date se met automatiquement une fois que tu a enregistrer ton poids, jusqu'à présent je n'aie pas mis de date, le tableau de courbe fait son travail, c'est la première fois que tu inscrit ton poids ? n’hésite pas à me redemander. Bise.

ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 10-04-2012 à 11:17

Bonjour
Je m'appelle Valérie LeSport et je suis votre animatrice et coach sportive sur votre programme
Je suis là chaque jour pour vous booster sport et activité physique !

Rejoignez moi sur mon blog, dans mon groupe, dans le forum

et je vous invite toutes et tous pour un défi

Profitez de ce dimanche 15 avril pour vous remettre en forme ! Si vous n'avez pas fait de sport de l'année ou pas régulièrement peu importe ! Marcher est à portée de toutes et tous ! La marche sollicite tous les mouvements et vous fait du bien et peu importe l'allure ! Alors laissez tomber la voiture, l'ascenseur... et redécouvrez les plaisirs de la marche ! Ballades en forêt , en ville, le long d'un lac ou au bord des quais parisiens... Renouez avec vos pieds et faites les marcher !

Sportivement

Valérie LeSport

NICOLE_86110 (chouppes, 86) répond Posté le 10-04-2012 à 09:40
Bonjour
j'ai commencé le régime le mardi 4 et j'ai perdu 1kilo900 je suis super contente
Ce matin oeufs brouillés et concombre c'est dur mais en y mettant le temps j'y suis arrivée
Je ne peux pas enregistre mon poids sur la courbe la date d'aujourd'hui n'est pas affichée comment je peux faire
Je vous souhaite à toutes une bonne journée ;) ;) :D :D :D

laurinda69 (Ceyssac, 43) répond Posté le 10-04-2012 à 08:49
:) bonjour à vous toutes, merci Liliane et Nicole pour les conseils tisanes..je vais m'y mettre car jusqu'à présent je n'aie rien consommer...je maigri lentement mais surement!!! mais comme toutes les femmes je suis un peu exigeante (1.6 kg de perdu en une semaine j'aurais aimé plus... :P )je vous donnerais nouvelles du résultat ;) bises et bon courage à toutes pour cette 2ème semaine.

beadesbois (Montpellier, 34) répond Posté le 09-04-2012 à 13:57
Salut à toutes et tous,

Suite à mon écart d'hier et malgré un dîner ultra light (1 yaourt 0%), + 400 grammes ce matin...mais c'était prévisible donc, toujours supra motivée, j'ai attaqué la semaine en suivant les consignes aux pieds de la lettre. Demain, il n'y paraîtra plus. Je ne sais pas pour vous mais j'ai le moral et je me sens déjà bien mieux dans mon corps.
Bises Béa

NICOLE_86110 (chouppes, 86) répond Posté le 09-04-2012 à 11:07
Bonjour LAURINDA
J'ai essayé la tisane et je la trouve très bonne
Bonne journée

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 09-04-2012 à 09:41
Bonjour Laurinda
Moi aussi, j'ai les mêmes soucis que toi mais avec ce régime on élimine beaucoup et la tisane et le thé sont indispensables au bon déroulement.
Allez on y croit !
Bonne journée

laurinda69 (Ceyssac, 43) répond Posté le 09-04-2012 à 08:35
Bonjour, je vous voie parler de cette fameuse tisane Chauchard, au gout elle est comment?, j'ai un gros problème avec l'eau!! mon corps fonctionne comme un vrai chameau : je boit très peu, et même en mangeant peu j'ai l'impression d'être ballonné....quoi faire? merci de vos conseils...

NICOLE_86110 (chouppes, 86) répond Posté le 08-04-2012 à 21:43
Merci LILIANE pour ta réponse et tes conseils
Bonne nuit à toutes


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.