En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence Lundi 12 Mars 2012

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence Lundi 12 Mars 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 06-03-2012 à 10:21
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 12 Mars 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
Retour au forum
Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 15-03-2012 à 09:55
Bonjour Gegehd !
Super ! Cela me semble très positif comme semaine pour le moment. Pour les soucis de constipation, c'est assez courant mais pas problématique du tout. Dans ce cas-ci, Claude Chauchard conseille de prendre un sachet de 20g de chlorure de magnésium. C'est très efficace donc un seul sachet par quinzaine de jours pourra résoudre ce petit souci :)
Du coup, combien as-tu perdu depuis lundi ?

Et les autres alors, où en êtes-vous dans votre programme ? Tenez moi au courant :)

Geraldine (PARIS, 75) répond Posté le 14-03-2012 à 15:28
coucou tout le monde, pour moi, pour le moment tout se passe très bien, j'arrive à adapter mes menus en fonction de ce qui est proposé à la cantine, j'emmène au bureau une pomme ou une poire et deux carrés de chocolat noir pour mon gouter et je bois du thé vert ou la tisane chauchard toute la journée. par contre je suis vraiment surprise, avec tout le vert que j'avale tous les jours, de connaître des problèmes de constipation. Quelle est l'explication à ce phénomène ?

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 14-03-2012 à 10:53
Bonjour à toutes !

Je vous que le programme se passe plutôt bien, super ! Combien avez-vous perdu depuis le début de la semaine ? N'oubliez pas qu'il faut se peser le plus souvent possible, tous les jours si possible. Donc tenez moi au courant :)

APPEL A TEMOIN : nous recherchons un couple qui dois se marier avant Juin et qui souhaite perdre du poids avant le grand jour ! Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à contacter l'équipe à l'adresse suivante : equipe@aujourdhui.com ! Plus d'informations sur le blog du coach, ici : http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/blog-de-claude-chauchard-comments.asp?v=&sid=&val_id=82356&blogpage=1

MARIE-BETTY (Les Avirons, 97) répond Posté le 13-03-2012 à 19:11
Bonjour à tout le monde,

Deuxième journée du programme, cela va être dur de ne pas prendre de féculents mais on va tenir!!
Pour éviter de craquer je suis allée faire des longueurs dans le lagon!(je vis à la Réunion) Les poissons m'ont fait oublier ma frustration...et m'ont rappelé mes 20 kilos à perdre!!
Alors courage à tout le monde et à bientôt
BettyBoop

mamacreole (Les Ulis, 91) répond Posté le 12-03-2012 à 22:36
bonjour a toute

bilan de la 1ere journée : les légumes le matin et à chaque repas ne me posent pas de problème, j'aime beaucoup les légumes mais j'ai quand meme très faim 1h ou 2 après!

momie34 (cessenon sur orb, 34) répond Posté le 12-03-2012 à 18:49
Bonjour, je m'appelle momie34, j'ai commencé ce lundi 12 mars et j'espère tenir jusqu'au bout pour perdre mes 8kgs

gegehd (PARIS, 75) répond Posté le 12-03-2012 à 10:04
Bonjour à toutes,
ayé, j'ai commencé le programme ce matin, je suis hyper motivée. déjà ce week-end, j'ai pris en compte les aliments de mon groupe et j'ai déjà éliminé les sucreries et les matières grasses nocives. donc c'est parti pour 2 semaines de détox. Prochaine pesée, lundi prochain. j'ai hâte.
bonne semaine à toutes

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-03-2012 à 09:02
Bonjour à toutes et à tous !

Êtes-vous prêtes à bien commencer le programme ? N'hésitez pas si vous avez des questions et n'oubliez pas de me tenir au courant de cette première journée :)

Super photo Moune, bravo ! Tiens moi également au coirant de l'avancée du programme :)

moune_2 (perpignan, 66) répond Posté le 10-03-2012 à 10:47

coucou moune 2 perpignan , je vais essayer de me remettre en route avec vous ,la semaine prochaine après deux faux départs , pour cause quelques soucis de santé ,maintenant ça va mieux j'espère repartir du bon pied !! comme dit le proverbe jamais deux sans trois , je compte sur vous pour me motiver,je serais peut-être la doyenne ( 76 ans et demie ) parmi vous toutes . bON COURAGE , bisous

verojolie (st priest, 69) répond Posté le 09-03-2012 à 11:50
bonjour moi aussi je commence lundi j'espère pouvoir y arrivé mon groupes est B voila en verra bien.


11 - 20 de 35


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.