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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 05 Mars 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 27-02-2012 à 09:36
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 05 Mars 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Minoosh (vincennes, 94) répond Posté le 19-03-2012 à 19:10
une semaine de formation professionnelle avec hébergement toute la semaine dernière . Impossible de gérer X( ...j'ai écrit à la dieteticienne pour savoir à quelle étape reprendre , j'attends sa réponse . (ma semaine 2 a été fichue) mais j'use et abuse depuis hier de thé vert , de tisane pour améliorer la détox . Bon je suis encore sous mon poids de départ , c'est déjà ça :-S

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 15-03-2012 à 09:50
Bonjour à toutes !

@Issaria, c'est très bien d'avoir posé la question aux diététiciennes, c'est vrai qu'il ne faut surtout pas rester sur une question ou sur une semaine sans perte de poids. J'imagine que les petits déjeuners te conviennent plus à présent :) Tu es rendue à combien de kilos perdus alors ? Tiens moi au courant !

@Françoise, tien moi également au courant pour l'évolution de ton programme.

Et les autres alors, où en êtes-vous dans votre objectif minceur ? :)

Issaria (La Chapelle sur Erdre, 44) répond Posté le 14-03-2012 à 10:52
Françoise, as-tu écrit aux diététiciennes ? Elles sont très sympa, elles te répondront. Ne reste surtout pas comme ça. Tiens-nous au courant de ton évolution.

Moi je n'arrive pas à manger salé le matin : ni oeufs ni légumes, elles m'ont dit que ce n'était pas grave, que je pouvait faire une recette (un peu comme celle d'Instant78) :
- 1 oeuf (voire 2)
- 2 c à s de son d'avoine
- 1/2 verre de lait de soja
On mélange le tout et on fait cuire comme des crêpes. Moi je rajoute même de la stévia pour vraiment avoir un petit déj sucré. C'est délicieux !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 14-03-2012 à 10:43
Bonjour Françoise,

As-tu bien suivi à al lettre les menus ? Je t'invite à exposer le problème aux diététiciennes afin qu'elles puissent t'aider à perdre plus efficacement du poids.

Comment allez-vous ? Tenez moi au courant de votre perte de poids !


APPEL A TEMOIN : nous recherchons un couple qui dois se marier avant Juin et qui souhaite perdre du poids avant le grand jour ! Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à contacter l'équipe à l'adresse suivante : equipe@aujourdhui.com ! Plus d'informations sur le blog du coach, ici : http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/blog-de-claude-chauchard-comments.asp?v=&sid=&val_id=82356&blogpage=1

Françoise (ALLONNES, 72) répond Posté le 12-03-2012 à 09:44
J'ai commence le programme lundi 5 mars, je pesais 86 kg.
Au bout d'une semaine, donc lundi 12 mars, je pèse 86.6 kg.
Je n'ai pas eu d'invitation, pas d'égard.
Je dois avoir un autre problème ou cela s'est déjà produit avec d'autre clientes.j'aimerai avoir une réponse S.V.P.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-03-2012 à 09:18
Bonjour à toutes !

@Issaria, bravo à toi, c'est très encourageant ! Pour ton invitation, as-tu pensé à consulter les bonus qui parlent des solutions lorsque tu es invitée ? N'hésites pas à les consulter pour ne pas faire d'erreur :)

@Bravo Minette, c'est super également !
@Instant, un grand bravo à toi également :)

Et les autres alors, où en êtes-vous dans votre objectif minceur après une semaine de programme ? Tenez moi au courant :)

Instant78 (yvelines, 78) répond Posté le 11-03-2012 à 19:46
bonjour à toutes,
j'ai perdu 1k400 cette semaine, un repas d'affaire incontournable jeudi dernier; mes courses sont faites pour cette deuxième semaine; bravo! pour vos résultats :-q

minette-02 (Gouise, 03) répond Posté le 11-03-2012 à 11:23
bonjour à tous ,
je suis super contante : -2kg cette semaine.
Je suis en pleine forme et bien prète à continuer les efforts. Seule petite chose impossible pour moi de manger des oeufs le matin.
Bonne journée

Issaria (La Chapelle sur Erdre, 44) répond Posté le 10-03-2012 à 23:19
Ça y est, mes efforts sont récompensés ! J'ai perdu 900g. Je suis restée aux yaourts de soja tous les matins et ça se passe très bien.
Demain midi je suis invitée à manger, je vais faire très attention pour ne pas faire (trop) d'écart et perdre le bénéfice gagné...

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 08-03-2012 à 10:55
Bravo Issaria ! Je suis contente de voir que le programme te convienne. Tiens nous au courant pour les nausées car si cela continue il faudra en parler aux diététiciennes :) Et tiens nous au courant pour la perte de poids également !


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.