En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

M'inscrire

Appelez-nous au 04 11 88 01 12

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION

Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Je commence Lundi 05 Mars 2012

	par sarahlequellec (Nantes, 44)	Posté le 27-02-2012 à 09:36
Bonjour à toutes et à tous ! Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 05 Mars 2012. Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas ! Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie ! Sarah Equipe Chrono-Géno-Nutrition

Retour au forum

	Issaria (La Chapelle sur Erdre, 44) répond	Posté le 07-03-2012 à 22:47
Bonsoir à toutes, Je ne sais pas si c'est le changement de régime alimentaire ou la fatigue ou un peu des deux peut-être mais après le petit déjeuner de lundi je me suis sentie nauséeuse toute la journée :-S . Mon estomac n'a pas apprécié les oeufs mollets dès le matin je crois... Mais l'avantage c'est que je n'ai quasiment rien mangé de la journée du coup ;) Hier matin c'était 2 yaourts au soja et c'est beaucoup mieux passé. Je mets le son d'avoine dedans ça fait une sorte de muesli. Ce matin j'ai refait la même chose, ce n'est pas très varié mais je sais que ça fonctionne pour moi. Je me suis pesée ce matin je n'ai encore rien perdu mais je ne perds pas espoir !

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-03-2012 à 09:53
Bonjour à toutes ! @Minoosh, c'est vraiment super ! Tu perds à un bon rythme, c'est très bien. Continues de résister : si tu as résisté pendant deux jours, tu peux le faire une semaine, j'en suis certaine :) @Instant, merci pour la recette ! Combien as-tu perdu depuis le début ?

	Minoosh (vincennes, 94) répond	Posté le 07-03-2012 à 09:23
je m'habitue au petit déjeuner sans jus de fruit mais ça me manque . Par contre le pain ne me manque pas , la seule difficulté étant de ne pas manger le crouton quand j'en achète pour la famille ;) mais j'ai résisté ces 2 jours ! perdu 900g depuis lundi, 1cm de tour de poitrine , 1 cm de tour de bras . Youpi :-q

	Instant78 (yvelines, 78) répond	Posté le 06-03-2012 à 22:01
coucou, Mon petit déjeuner prend un air de fête : une autre façon d'utiliser le son d'avoine. RECETTE : mélangez 6 cuillères à soupe de son d'avoine, 1 oeuf, de l'eau. dans une poële, versez une cuillère de la préparation, en formant 5 mini-crêpes(une pour chaque matin) ;)

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-03-2012 à 10:43
Bonjour à toutes ! Je suis ravie de vous accueillir sur le programme ! Racontez-moi, comment s'est passé votre première journée ? Avez-vous des questions ? N'hésitez surtout pas à me solliciter, je suis à votre disposition pour vous aider :) Tenez moi au courant !

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-03-2012 à 10:27
Bonjour à toutes et tous Je m'appelle Valérie LeSport et je suis votre coach et animatrice sportive sur ce programme ! J'ai 43 ans et je suis maman de 2 enfants max 20 ans et Aurélie 18 ans. J'habite en Haute- Savoie entre 2 lacs 2 villes magnifiques Annecy et Genève Parce que une bonne alimentation et une activité physique régulière vont de pair je suis là pour vous motiver à bouger ! Posez moi toutes les questions sport vous concernant et j'y répondrai avec plaisir et professionnalisme ! vous pouvez me rejoindre - sur mon blog - dans mon groupe " valerie lesport pour vous motiver " - sur le forum je vous dis à très bientôt et soyez sport !

	solene2004 (Douala, 99) répond	Posté le 05-03-2012 à 12:45
Bon! ben! c'est parti alors!!!! :D très motivée!

	meli1982 (mitry mory, 77) répond	Posté le 04-03-2012 à 16:12
salut à toute :x !!! hé oui, je commence le 05 aussi, demain quoi...j 'ai vraiment hate objectif moins 10kgs après avoir essayée différents régimes j'espère que c la bonne !!! allez on y croit ;)

	Nikole971 (Gwada, 97) répond	Posté le 04-03-2012 à 02:44
Bonjour à toutes, c'est une superbe idée instant78, je pense que je ferai comme toi la semaine prochaine car j'ai eu du mal cette semaine. Je pensais recommencer la 1ère partie lundi 6 à cause des écarts que j'ai du faire, mais quel n'a été ma surprise en me pesant après 6 jours de constater une perte de poids de presque 2 kg. Je suis super contente et ma MOTIVATION est décuplée, j'y vais à fond, c'est super, je n'en croyais pas mes yeux, ni la balance. Alors croyez y les filles, ça marche, mm avec des écarts.

	azurlointain (SAINT GERMAIN EN LAYE, 78) répond	Posté le 04-03-2012 à 00:28
bonjour je m'appelle Michele et je commence mon régime lundi 5 mars- j'ai déjà essayé plein de régimes qui ont tous abouti au même résultat et je vais avoir besoin de votre soutien pour faire celui ci

11 - 20 de 34

Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

Je commence maintenant

CHRONO-GÉNO-NUTRITION

Claude Chauchard
Méthode Chauchard
Chrono-Nutrition
Votre programme
Mes actualités
Boutique
Tarifs

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION

Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
Outils de coaching Chauchard
Recettes Chauchard
Produits Chauchard et aliments
Sport et exercice physique Chauchard

SUPPORT

Contact
Conditions d'utilisation
Aide - FAQ
Charte sur la vie privée
Mot de passe oublié

RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !

Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

BIENVENUE| LA MÉTHODE| VOTRE PROGRAMME| LES ACTUALITÉS| TARIFS| CONDITIONS GÉNÉRALES D'UTILISATION| CONTACT| FAQ

© 2024 copyright et éditeur : site de régime aujourdhui.com / powered by aujourdhui.com
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).