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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 23 Janvier 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 16-01-2012 à 08:25
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Christelle et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 23 Janvier 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 03-02-2012 à 08:17
Bonjour Missleli,

Félicitation pour ce kilo de perdu ! Effectivement les règles empêchent souvent la perte de poids puisqu'il s'agit d'un période où nous sommes souvent gonflée et où nous stockons facilement.

Pour ta question sur la phase 1, je pense qu'il vaut mieux que tu demandes aux diététiciennes leur avis, via la rubrique "Outils", puis 'Questions diététiques'. Elle pourront vraiment te dire ce qui est le mieux à faire. Toutefois le mieux c’est encore de ne pas faire de folies avec la tartiflette ;)

Tiens nous au courant de l'avancée de ton programme !

misslelie (bourg en bresse, 01) répond Posté le 02-02-2012 à 08:50
Bonjour à toutes, je suis au milieu de la deuxième semaine et j'ai perdu 1 kilo seulement, je perds tres vite depuis la fin de mon cycle, j'espere donc que ca venait de ca. Par contre, je me suis bien habituée au regime et je voulais meme faire une semaine de plus en phase 1 pour prévenir mon WE au ski et les tartiflettes que tout le monde va me mettre sous le nez. Est-ce une bonne idée?

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 30-01-2012 à 08:21
Bonjour à toutes !

Hé mais vous avez, plus d'un kilos par semaine c'est vraiment super ! Rendez-vous compte un peu à quel point c'est énorme comme perte ! Bravo, je vous félicite :)

Contre la constipation, Claude Chauchard conseille de prendre du chlorure de magnésium. n'hésitez pas à demander aux diététiciennes des conseils pour utiliser ce produit !

celni (joeuf, 54) répond Posté le 29-01-2012 à 20:17
j'ai perdu 1k100 pas génial mais bcq de pb de ballonements et de digestion bis

MYRE54 (mardore, 69) répond Posté le 28-01-2012 à 18:19
petit passage pour renseigner mes copines du 23 janvier,
j'ai perdu 1.200 depuis lundi, je pense que j'aurai du perdre plus, mais je suis assez constipée.
bonne soirée

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 24-01-2012 à 10:19
Alors vous en êtes où dans votre programme ? Comment s'est passé cette première journée ?

celni (joeuf, 54) répond Posté le 24-01-2012 à 10:17
bonjour deuxième jour et pas le top encore faut que je m'habitue a manger différemment au pdj le reste ça va je supporte mais je suis très très difficile

MYRE54 (mardore, 69) répond Posté le 23-01-2012 à 19:07
petit passage, premier jour bien passé, je suis contente.
et vous ?
j'espère que nous serons nombreuses à venir papoter ici.
a demain

segnat (pau, 64) répond Posté le 23-01-2012 à 14:08
j'ai fait mes courses de la semaine allez faut que je me motive nouvelle aventure!!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 23-01-2012 à 08:07
Bonjour à toutes sur le forum et sur le programme !

Je suis ravie de vous accueillir ! C’est aujourd'hui le premier jour de votre programme, êtes-vous prêtes ?
Si vous avez peur de manquer de motivation, j'ai un conseil très simple : venez nous rendre visite et nous faire partager votre programme régulièrement. Cela va nous permettre de vous donner des conseils et surtout de vous booster !

Allez, tenez-nous au courant pour cette première journée :)


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.