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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 17 Octobre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 11-10-2011 à 10:47

Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 17 octobre.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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rudy59259 (LECLUSE, 59) répond Posté le 23-03-2013 à 06:38
Y A T IL ENCORE QUEL QU UN B-)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 24-01-2012 à 10:31
Bonjour à toutes !

@Liliane, premièrement je suis navrée pour ces pertes ! Courage, la facteur psychologique joue beaucoup sur la perte de poids, donc pas de panique :) Reprends tranquillement le programme et tiens nous au courant !

mado44 (NANTES, 44) répond Posté le 23-01-2012 à 12:23
Bonjour à toutes et tous et bienvenue à celles qui commencent. J'ai repris 200g cette semaine, ce qui ne m'étonne pas avec les excès que j'ai fait et comme je le pensais, je reprend la phase 1 et 2. Bravo chez Flo, à Rudy; soutien à Liliane, et félicitations à toutes, qui poursuivent.

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 23-01-2012 à 10:35
super rudy : tu dois être heureux ?!

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 23-01-2012 à 09:25
Sarah Bonjour,
Je n'ai pas perdu cette semaine, toujours à -10kg. D'une part, je perds quelques centaines de grammes par semaine mais la semaine dernière, j'ai du faire face à 4 décès dont celui d'une amie où j'ai tout géré de A à Z, plutôt lourd pour moi. Alors le régime a été laissé de côté.
Je repars sur une semaine de phase 1 pour rééquilibrer tout ça.
Bonne semaine

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 23-01-2012 à 08:11
Un grand bravo Rudy, parfait ! Toutefois, lors des pertes telles, je tiens à mettre l'accent sur la stabilisation. Il faudra bien suivre le programme de stabilisation afin de conserver cette très belle perte !

Liliane et Flo, où en êtes-vous dans votre perte de poids ?

rudy59259 (LECLUSE, 59) répond Posté le 23-01-2012 à 06:17
BONJOUR FLO 9913

JE VOUS SOUHAITE A VOUS TROIS UNE TRES BONNE CONTINUATION CDT RUDY59259

flo9913 (st maur, 18) répond Posté le 22-01-2012 à 20:20
bien Rudy, je suis contente pour toi que tu sois descendu en dessous des 100 kg, c'est une victoire comme le dit mon mari qui vient aussi de passé en dessous de ce palier ( perte de 9 kg 100 depuis le 26 décembre).
c'est également la pensée de mon fils qui lui reste encoure 7 k 500 pour passé en dessous des 100 kg : il me dit qu'il se sentira moins obèse et que la route de la réussite pour se faire beau est très proche.
alors je te comprends! continue tu es presque arrivé à ton but et je suis sure que tu dois te sentir nettement mieux, n'est ce pas ?

rudy59259 (LECLUSE, 59) répond Posté le 22-01-2012 à 08:09
BONJOUR

MERCI LLILIANE

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 21-01-2012 à 19:00
Bravo Rudy,
Tu continues de nous épater. Si ma perte de poids était la même, j'aurai retrouvé mes 20 ans !
Liliane


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.