En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence Lundi 21 Janvier 2013

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence Lundi 21 Janvier 2013

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 15-01-2013 à 11:10
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 21 janvier 2013.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.


Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
Retour au forum
valerie_318 (muzillac, 56) répond Posté le 18-01-2013 à 19:02
merci ISK pour les conseils, moi je vais aussi commencer ce régime lundi 21
je ne sais pas ce que cela va donner car il y a des aliments que j'aime que je n'ai pas le droit
et d'autres qui me sont autorisées et que je n'aime pas ça va etre assez comique
je suis A+

Isk (Lausanne, 99) répond Posté le 18-01-2013 à 10:13
Bonjour à vous !

Cela fait une semaine que j'ai commencé et j'avais suivit la liste de courses à la lettre ce qui fait qu'arrivant doucement à la fin de la première semaine, il me reste encore beaucoup de choses (en trop ou pour la semaine suivante si ça ne périme pas d'ici là).

Si je peux me permettre un conseil : Familiarisez-vous avec les équivalences, et regardez bien vos menus afin de voir si tout vous convient, où s'il y a des choses que vous pouvez remplacer et si les quantités vous conviennent également (quantités calculées sur une généralité, ce n'est pas forcément valable pour tout le monde). Ainsi, cela vous évitera de vous retrouver avec des choses en trop, que vous n'aimez pas et vous aurez davantage de plaisir à suivre vos repas ;)

Bon courage à vous !

permir (cabestany, 66) répond Posté le 17-01-2013 à 22:34
Bonjour !
J'embarque moi aussi pour la croisière du 21 janvier....c'est très nouveau pour moi je ne suis pas très adepte de tous ces outils informatiques...... :-S Ceci dit à tout ceux qui me lisent bon début, bon courage :D


algiach (Le Lechere, 73) répond Posté le 17-01-2013 à 19:24
Bonjour
Moi aussi je commence lundi alors bon courage a tous!!!!!


Naturomonde (Bons en Chablais, 74) répond Posté le 17-01-2013 à 10:50
Bonjour,
Inscrite depuis quelques minutes à peine.... Je suis en train de découvrir le site pour me familiariser avec les outils, les liens, etc... J'ai déjà trouvé la liste de courses pour la semaine et il me semble que c'est la 1ère étape importante pour se préparer: avoir ce qu'il faut sous la main!
Au plaisir de partager l'expérience avec quelques-uns, quelques-unes d'entre vous...
Cordialement,
Naturomonde


31 - 35 de 35


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.