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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 28 Mai 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 21-05-2012 à 10:28

Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 28 Mai 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Mibertou (GRANS, 13) répond Posté le 11-06-2012 à 07:30
nous entrons ds la 3 ème semaine - pas trop de kilos en moins mais il est vrai que la taille s affine - y a t il une crème miracle pour la peau ?

_177035_Thanys (Saint Etienne, 42) répond Posté le 10-06-2012 à 19:41
bonsoir à tous
bravo Valérie, tu me redonnes du courage,
je recommence demain
j'avais fait pas mal d'erreurs
à+

armandvalerie (paris, 75) répond Posté le 09-06-2012 à 22:13
Bonjour,

Satisfaction la plus complete : - 4,400 en 12 jours.
L'objectif de 7 kilos en moins est presque atteint.
Bon courage à toutes, ne lachez rien....
Bon WE
V.

Mibertou (GRANS, 13) répond Posté le 09-06-2012 à 06:45

bonjour, désolée pour la perte de votre PAPA, sincères condoléances - attention au stress qui va suivre, accroche-toi bien aux consignes du jour - courage -

flo335 (St foy les lyon, 69) répond Posté le 07-06-2012 à 18:31
bonjour Dany,

En ce qui concerne l'amaigrissement ne te décourage pas. Ca m'est arrivée. Parfois la balance ne descend pas trop mais on s'affine de la taille, et le poids descend après. On est tous fait différemment et le corps de chacun réagit à sa manière.
Bon courage

Dany_87130 (Neuvic Entier, 87) répond Posté le 07-06-2012 à 08:35
bonjour à toute pour ce qui est du plan alimentaire je n'ai pas de réelle difficulté pour le suivre et je n'éprouve pas de fringale,la répartition des aliment sur la journée me convient. Par contre en ce qui concerne le suivi j'ai des difficultés rien ne s'enregistre sur mon carnet minceur et impossibilité de connecter mon podomètre, j'ai appelé le numéro de téléphone de contact je n'ai pas été rappelée . je ne suis pas satisfaite je suis à la moitié de la 2 ème semaine et l'amaigrissement n'est pas vraiment au rendez-vous malgré l'observation relativement rigoureuse du régime. Y en a-t-il parmi vous qui rencontre les mêmes problèmes que moi?

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 06-06-2012 à 18:48
Bonjour à toutes, comment allez-vous ?
Comment se passe le programme après cette première semaine ? Dites moi tout, notamment les kilos perdus :)

_177035_Thanys (Saint Etienne, 42) répond Posté le 03-06-2012 à 21:09
bonsoir,
je pense beaucoup à vous pour la perte de votre papa, courage,
moi c'est très dur le matin, manger des tomates ou des radis, pas sensa,
jambon oeuf, j'ai l'habitude,
je n'ai pas craqué ce week, pourtant deux bons gâteaux à midi, mais,j'ai tenu, j'attends demain de me peser, mais je ne pense pas que j'ai beaucoup perdu

bicha95 (garges les gonesse, 95) répond Posté le 03-06-2012 à 11:02
Bonjour à toutes!!!

Voilà la première semaine c achevée!!pour moi j'ai beaucoup inversé les repas du soir avec ceux du midi vu ke je mange dans une cantine j'ai essayé de faire mes menus mais avec les aliments autorisés résultats de la semaine 3.6kg c encourangeant. Allé c parti pour la 2eme semaine. Bon courage à vous.
armandvalerie (paris, 75) répond Posté le 02-06-2012 à 09:05
Bonjour,

J'ai un souci avec ma courbe de poids, j'essaie depuis le debut de la semaine d'inscrire mon poids mais rien ne se passe.
De plus il y a une erreur j'ai mis poids de depart 65,5 ds le texte on me donne 64,(.
Et aujourd'hui impossible de mettre mon poids à jour.
Pouvez vous me dire ce qu'il en est
Merci


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.