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par lolocathe (chemillé, 49) | Posté le 11-02-2013 à 17:31 |
| Bonjour, est ce quelqu'un peut me dire comment faire un Brouillade d'oeufs?? Merci pour vos réponses. | ||
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-12-2013 à 12:04 |
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Oui il est tout à fait possible d'ajouter du lait de soja ou d'amandes ! Veillez juste à bien choisir les versions enrichies en calcium.
Au plaisir de vous lire, je vous souhaite une excellente journée ! 
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mlou30 (En Camargue, 30) répond | Posté le 28-11-2013 à 18:51 |
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Bonjour,
et peut on y rajouter du lait d'amande ou soja ou avoine ? pour mieux réussir la brouillade ? merci ! :P
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-02-2013 à 15:02 |
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Oui c'est cela Roselyne :)
Et après en cours de cuisson vous pouvez remuer sans cesse vos oeufs pour donner l'effet "brouillé" ! ;)
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-02-2013 à 11:45 |
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Bonjour Lolocathe, je t'invite à poser la question directement la question aux diététiciennes du programme via la rubrique "Outils" puis "Questions diététiques", elles vont pouvoir te renseigner :)
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roselyne_38 répond | Posté le 11-02-2013 à 18:09 |
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si ce sont les fameux oeufs brouillés, et bien je les jette dans la poele chaude et je les bats sans trop les mélanger de façon à ce que les blancs et les jaunes ne se mélangent pas trop. Je n'ai pas ça sur mes menus.
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
