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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Geno nutrition

par lanoline (verrières le buisson, 91) Posté le 08-05-2013 à 15:17
Bonjour !,
Je ne suis pas satisfaite du tout pour votre réponse concernant les suggestions de repas de la première étape qui ne tiennent pas compte du groupe sanguin!! C'est vraiment paradoxal ! car si je suis venue vers votre régime de genonutrition c'est parce que j'ai constaté qu'avec Dukan qui m'avait très bien réussi, j'avais une intolérance avec le SON, cheval de bataille de Dukan, alors que dans chauchard on dit bien qu' le son est déconseillé pour le groupe O+ dont je fais partie. Mais dans votre première étape vous me répondez qu'on ne tiendra compte des groupes sanguins qu'à partir de la 4ème semaine !!! Bizarre !!!ou on est intolérant ou l'on ne l'est pas !!
Merci : lanoline
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lanoline (verrières le buisson, 91) répond Posté le 13-05-2013 à 14:12
Bonjour,
J'arrête le coaching , car il n'est PAS DU TOUT PERSONNALISE !Je trouve que le livre de Claude Chauchard est tout aussi efficace ( et moins cher ) !!et plus explicite !
Ceci dit, j'ai quand même perdu du poids, (3 kgs,sans suivre à la lettre le régime proposé ! j'ai composé dans les grandes lignes en suivant les quatre repas( principe de toute chrono-nutrition, non exclusve de C.Chauchard) Bonne chance à vous!
Lanoline

lilith7 (essigny le grand, 02) répond Posté le 10-05-2013 à 19:33
:P Je dois dire que j'ai été déçue moi aussi : j'aurais pu tout aussi bien choisir simplement la chrono- ; si j'ai choisi la chrono-géno-, ce n'est pas par hasard !
Mais je suis une petite dame très sage qui fait ce qu'on lui dit ! J'ai vu que la chrono- pure ne durait que les premières semaines, alors j'attends...
Mais si je suis déçue, je finirai par ne plus en faire qu'à ma tête, et tant pis ! Je me débrouillerai toute seule...

Autre déception : j'ai rencontré des pb avec ma première liste de courses : elle est fausse, il manque plusieurs choses, et non des moindres ! Du coup, j'ai un peu peur de devoir passer un temps précieux à tout revérifier chaque semaine... J'espère que c'était juste un bug...

Dernière critique : j'avais précisé que je suis allergique aux avocats... et il y a de l'avocat dans ma première semaine de régime ! ;) Pas grave...

Enfin, après avoir parcouru le forum, je m'étonne d'entendre parler de se peser tous les jours ; personnellement, je m'y oppose, je préfère me peser une fois par semaine, disons le lundi matin, et yalla ! Je ne suis pas allergique à ma balance, mais je n'ai pas envie de stresser tous les jours si je perds peu ou pas assez ou si je reprends 100 g. Je me pesais une fois par semaine lors d'un précédent régime, et ça avait très bien marché !

Voilà, la suite à plus tard ! Souhaitez-moi bonne chance (je commence lundi, j'ai hâte !) et à bientôt tout le monde !

Lilith


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.