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Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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mode de cuisson et sucrage...et sport

par PAPILLONNACEE (HASPARREN, 64) Posté le 08-01-2013 à 08:57
bonjour,
je n'ai pas compris es modes de cuisson: j'utilise une plancha pour la viande ou le poulet, mais j'ai besoin de l'huiler ou de saler un peu, est-ce possible dès les premiers jours de régime?

pour le sucre, il me reste du sucralose puis-je l'utiliser?

pour le sport, je cherche des exercices pour les bras, où sont-ils sur le forum

merci
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ptitlaline (quincy sous senart, 91) répond Posté le 08-01-2013 à 20:18
Les Diététiciennes répondes parfaitement aux interrogations !!!
Courage.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 08-01-2013 à 11:01
Bonjour Papillonnacee, je t'invite à poser ces questions directement aux diététiciennes via la rubrique "Outils" puis "Questions Diététiques", elles vont pouvoir te répondre directement :)



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.