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Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

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par roselyne_38 Posté le 08-10-2012 à 08:42
Bonjour

Lors de mon inscription, j'ai noté que je ne voulais pas consommer de produit laiter (une idée à moi qui ne repose sur pas grand chose). Je voudrais enlever cette contrainte mais je ne vois pas où il faut le faire. Merci de m'aider si vous pouvez


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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 08-10-2012 à 18:22
N'hesites pas si tu as d'autres questions Roselyne :)

roselyne_38 répond Posté le 08-10-2012 à 16:04
Je me fournirai en magasin bio, je pense que ça ira
Merci !

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 08-10-2012 à 15:56
Pensez juste à bien choisir vos laitages végétaux enrichis en calcium. *-:)

roselyne_38 répond Posté le 08-10-2012 à 10:13
Yesss ! merci Liliane, me voilà sur les rails alors.

Je suis capable de passer au soja donc pas de soucis. Un souci de moins disons O:-)

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 08-10-2012 à 09:29
Roselyne, bienvenue dans la CGN

Je vois que tu es du groupe O. Les produits laitiers sont à bannir.
Donc pas de regret sur ton inscription : yaourt au soja et lait de soja. Pas de fromage.

Bon courage
Liliane


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.