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par brijou54 (LUDRES, 54) | Posté le 25-06-2012 à 09:44 |
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En une semaine, 3,2 kg. Je suis ravie. Pas faim, repas variés. Mon petit "bidou" bien dégonflé. Je suis remontée à bloc.....
Bon courage à tous Brig |
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-09-2013 à 12:08 |
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Bravo ! :-q
Continuez à nous donner de vos nouvelles ! 
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leschtroumf (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 23-09-2013 à 18:11 |
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Bonjour ! :D
Cette 1ère semaine : perdu 1,5 kgs !!! Super contente !!! :-q Je continue avec motivation !!!
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-06-2013 à 11:50 |
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Super ces bonnes nouvelles !
Je vous souhaite à tous et à toutes une belle fin de semaine ! :)
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adrienlemay, Responsable de communauté répond | Posté le 11-06-2013 à 12:03 |
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@sandy32100
Bravo et bonne continuation ! Pense à mettre à jour ta courbe de poids.
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sandy32100 (LARRESSINGLE, 32) répond | Posté le 10-06-2013 à 15:12 |
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Moi pour ma première semaine -2.200 kg suis ravie !!!! Ça motive pour la deuxième semaine lol....
Courage à toutes et tous ;-)
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veronique279 (Vautorte, 53) répond | Posté le 10-06-2013 à 14:57 |
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c'est vrai que ça fait du bien de monter sur la balance et devoir les chiffres diminuer de jour en jour
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-05-2013 à 15:02 |
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Extra vos conseils Candide et Aurelmartinique ! Merci :-q
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aurelmartinique (Rivière Salée, 97) répond | Posté le 26-05-2013 à 16:33 |
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Moi je suis sans cesse en déplacement et dans les hôtels et restaurants.
A partir du moment ou tu manges une viande grillée ou un poisson grillé servie avec des légumes ou salades tu ne prends pas trop de risques... moi même je m autorise du vin quand je suis en dîner d'affaire... pas de panique tu rééquilibres au fur et à mesure les écarts. J attaque ma 6e semaine demain lundi et j ai perdu 5.5kg... plus que 7, je ne décourage et surtout ne me frustre surtout pas :)
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Candide_Sereine (rumilly, 74) répond | Posté le 25-05-2013 à 18:32 |
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Bonjour Brigitte,
Ne t'inquiète pas, il est bon de se faire un petit plaisir de temps en temps. Quand tu manges dehors, pense à regarder les équivalences avant, sinon parles-en à ta diététicienne. Je suis à l'hôtel à partir de dimanche et c'est ce que j'ai fait, la diététicienne m'a bien aidé. Je vois maintenant comment je vais pouvoir gérer la situation et du coup, pas de stress. Bon courage ! Candide
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brigitte_38 (Vizille, 38) répond | Posté le 24-05-2013 à 06:40 |
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pour moi ,c'est un peu la galère cette 2ème semaine. je ne rentre pas à la maison en ce moment, je suis en stage et en plus ils n'ont pas l'accés internet dans les chambres. Mon copain l'ordi ne me sert à rien. Je languis de rentrer. j'ai essayé le plus possible de respecter à peu prés les repas, mais dur dur mardi soir je suis sortie mangé une glace (sorbet framboise , poire) avec une copine. Ma perte de poids depuis le 13mai est de 2kg500. Je me pèse dimanche et je vous dis le résultat de ma semaine catastrophe. BRIGITTE
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
