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par wacisa (mimizan, 40) | Posté le 04-04-2012 à 17:50 |
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Je sis dans la cinquième semaine, je ne perds plus un gramme, la courbe stagne, est-ce normal ?
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 15-05-2012 à 11:00 |
Il est très important de ne pas laisser son corps s'installer dans la stagnation. Demandez de suite aux diététiciennes quelques sont des bons gestes à adopter pour relancer la perte de poids ! :)
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liliane123 (YVES, 17) répond | Posté le 15-05-2012 à 09:54 |
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A celles qui ne perdent plus! Demandez aux diététiciennes ce que vous devez faire. Pour moi, je reprends la phase 1 quelques jours en privilégiant les protéines et ça repart. Bon courage
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lisette5684 (roussillon, 84) répond | Posté le 15-05-2012 à 08:36 |
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cela fait plus de 15 jours que je stagne en suivant bien le régime, les kilos a perdre là sont bien ancrés mais je pense que le corps continue de se transformer, bon courage à toutes!! :^>
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annie484 (NOTRE DAME DU TOUCHET, 50) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:36 |
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Combien avez-vous perdu la 1ère semaine ,sentez-vous en vous un manque quelconque d'aliment ou autres. Je résiste mais je sens comme s'il me manquait qq chose. La 2ème semaine avez-vous perdu aussi ,
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-04-2012 à 12:25 |
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Bonjour à toutes et à tous ! Les billets pour la rencontre nationale sont enfin disponibles ! N'hésitez plus un instant à participer à ce rendez-vous unique ! Pour plus d'informations sur ce weekend autour du bien-être en compagnie de Claude Chauchard, je vous donne rendez-vous ici : http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/blog-de-claude-chauchard-comments.asp?v=&sid=&val_id=101116&blogpage=1
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 20-04-2012 à 11:32 |
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Wacisa, où en es-tu dans ton objectif minceur ? Tiens nous au courant :)
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ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-04-2012 à 12:16 |
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Wacisa : c'est un bon début :-) Continuez ainsi : 100 g de perdus c'est le début de la victoire !
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 11-04-2012 à 11:29 |
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Bonjour Wacisa et bravo pour ces 100g ! Ca te fait combien de kilos en moins à présent ? Tiens moi au courant :)
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wacisa (mimizan, 40) répond | Posté le 05-04-2012 à 10:37 |
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merci pour vos messages d’encouragement, ce matin - 100 g ! on s'accroche !
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gegehd (PARIS, 75) répond | Posté le 05-04-2012 à 09:56 |
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je suis d'accord avec lisette. dans les périodes où la balance ne bouge pas, les centimètres diminues quand même. le corps s'affine. je crois que c'est dû aux protéines et à l'activité. comme elles alimentent les muscles, ils prennent un peu en masse et nous dessinent de jolies courbes.
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
