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Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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J AI 5 KGS à perdre

par hugues_minceur (BIRON, 24) Posté le 15-01-2013 à 20:37
je rentre d'un trekk et lorsque j'ai vu les photos, je me suis fais peur, tellement les bourrelets de la taille étaient prohéminents, je pèse 65 kgs pour 1.66 m,
je suis animatrice de marche nordique, et pourtant habituée à bruler des calories, mais je n'arrive pas à perdre au niveau de la taille !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 13-06-2013 à 11:51
Bravo pour cette perte de poids :) Pense à prendre des photos de toi avant/après :)

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 13-06-2013 à 11:51
Merci pour ton témoignage Walterette c'est extra !!!

Au plaisir d'avoir de tes nouvelles ! :)

walterette (ensues la redonne, 13) répond Posté le 11-06-2013 à 13:07
j'attaque ma 8eme semaine,j'ai largement perdu mes 5kg,les menus sont excellents et je n'ai jamais eu de sensation de faim
au contraire.Il faut dire que j'ai radicalement elimine toutes sucreries;mais quel bonheur le carreau de chocolat à 16h.Alors courage à tous.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-02-2013 à 11:26
Bonjour Valérie, il faut absolument que tu contacte les diététiciennes du programme dès maintenant via la rubrique "Outils" puis "Questions diététiques". Elles sont là pour t'aider à booster ta perte de poids :)

valerie66_4 répond Posté le 08-02-2013 à 08:36
bonjours,
j'arrive en fin de ma 2ème semaine et j'ai perdu 700 g seulement. je suis un peu découragée mais je vais essayer de continuer. c'est vrai que je n'ai que 5 kg à perdre mais c'est dur dur.
bonne journée

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-02-2013 à 11:06
Bonjour Hugues-minceur, si tu te trouve suffisamment mince, inutile de continuer ! Vois avec les diététiciennes du programme pour te passer en phase de stabilisation du coup :) Bravo en tout cas !

hugues_minceur (BIRON, 24) répond Posté le 06-02-2013 à 08:28
j'ai perdu 3.5kgs, et j'ai du stopper le régime.car j'ai la grippe
je m'étais fixé 5kgs à perdre, je pense que c'est trop, car je me trouve suffisamment mince, et pas forcément belle, car les traits se sont durcis!
je ferais le point après ma guérison

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 30-01-2013 à 11:22
Un grand bravo Hugues-Minceur :-q
@Valérie, les kilos partent plus lentement lorsqu'on en a moins à perdre effectivement, mais suis bien le programme et ça va fonctionner :)

valerie_318 (muzillac, 56) répond Posté le 29-01-2013 à 09:29
Bravo à toi,
MOi rien du tout,mais c'est de ma faute vu ce que je me suis mangé dimanche
on était chez la marraine de mon dernier car c'etait son anniversaire, donc bien mangé et on peut dire vraiment bien profité
et comme on est rentré tard(3heurres)de route et bien on à fait mc do et dimanche on refait son anniversaire mais avec les mamies,papy,tontons,tatas et ces copains à lui,
mais c'est incroyable que mon organisme stock vite car j'ai vraiment étais sérieuse toute la semaine il faut vraiment que je fasses ATTENTION. Je n'ai que 5 kilos à perdre mes cela fait bien 2 ans que j'essaye mais dès que j'ai réussi à les perdre ope je les reprend et tres vite en plus alors j'espere qu'avec ce régime ce sera plus le cas mais à moi de changer mes mauvaises habitudes
bon mesdames messieurs bonne journée à vous et bon régime

hugues_minceur (BIRON, 24) répond Posté le 29-01-2013 à 08:13
j'ai perdu 3 kgs, hyper contente, malgré quelques petits écarts ce WE avec mes 3 petis enfants.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.