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par ozvann (Evian, 74) | Posté le 09-11-2012 à 02:09 |
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Bonjour,
Moi aussi je commence lundi ( mais ce sera le 12 novembre ) ;-) Je suis inquiète par rapport aux denrées et au repas car , comme bien d'autres sûrement, je n'en suis pas à mon 1er régime et je sais ce que je pourrais faire ou ne pas faire : viande ou poisson le matin et même le soir, çà passe pas ( par contre, les oeufs, si, sous toutes les formes ! je pourrais en manger une douzaine dans la journée _ ou 2 journées _ :-) ..), les trucs au son d'avoine, j'adore; mais légumes et fruits, je dois limiter à cause de mon fichu intestin...irritable !!! qu'est-ce que le pain "essène" ? Et une autre question : les galettes au son d'avoine, que l'on trouve en diététique, sont-elles proscrites comme les féculents au début ? ( ou pas ..? ) Merci des précisions. |
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