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par Pumba3 (Le perreux sur marne, 94) | Posté le 10-02-2013 à 09:48 |
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Ya t'il une liste daliments a prendre par jour et quantité plutôt que des menus hebdo ... |
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adrienlemay, Responsable de communauté répond | Posté le 26-06-2013 à 04:30 |
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Bonjour,
Pour rappel, ce jeudi 27 juin à 17h je vous donne rendez-vous avec : L'équipe diététique En effet, vous avez la possibilité de participer au tchat diététique qui sera animé par l'équipe diététique. Cela vous permettra de poser toutes vos questions en direct ! Pour participer, merci de cliquer sur "Vidéo conférence" (colonne de gauche) puis sur "Avec nos diététiciennes". Une fois sur la page, suivez les instructions. Voici le lien de la page : http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Bonne journée ! 
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-06-2013 à 12:31 |
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Extra merci Marie !!! :-q
@Chavid tu vas trouver toutes les informations que tu cherches là où Marie te l'as indiqué :) Notes juste qu'en phase 1 les fruits doivent avoir un Ig inférieur à 30, en phase 2 un Ig inférieur à 40 et en phase 3 un Ig inférieur à 70.
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clowns1951 (18) répond | Posté le 22-06-2013 à 09:52 |
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Chavid, avant de partir en vacances je fais un petit tour sur le site afin de voir si je peux aider quelqu'un ou quelqu'une..... et te voilà.
Alors la liste existe aussi pour les autres aliments . Tu vas sans la colonne de gauche et cliques sur "outils", et s'ouvre une autre liste et là tu cliques sur "bonus et dans bonus une grand page s'ouvre sur laquelle sur verras "posons un doigt sur l'index glycemique" et tu verras les aliments que tu peux manger selon les différentes phases ainsi que leur index glycemique. ;) je te souhaite de bien continuer dans le programme. A bientôt
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chavid65 (chuelles, 45) répond | Posté le 22-06-2013 à 09:00 |
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Peut-on avoir une liste des fruits avec les indices caloriques .
Merci ,
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-02-2013 à 14:55 |
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Oui, il est possible que nous te donnions une structure des aliments, mais étant donné qu'elle n'est pas la même suivant la phase à laquelle tu es, je t'invite à nous faire part de cela via les questions diététiques et nous serions ravies de pouvoir t'aider !
A très vite ! :)
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
