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par Majacques (Cuges les pins, 13) | Posté le 22-02-2012 à 08:27 |
| Je commence le régime lundi 27 février,qui est ce qui me commence en même temps que moi?a bientôt marlène. | ||
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-02-2012 à 09:50 |
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Bonjour à toutes ! Alors comment se passe le programme ? Dianemeir, je t'invite à poser cette question directement aux diététiciennes, via la rubrique 'Outils', puis "Questions diététiques". Elles vont pouvoir te renseigner à ce niveau :) 
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mado44 (NANTES, 44) répond | Posté le 26-02-2012 à 21:30 |
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Bonsoir Diane, et bienvenue... Si tu ne trouves pas de pain Essène, essaie de faire 1 Pascade : - 1 oeuf - 3 c. à s de son d'avoine - 1/2 verre de soja. :-q :)
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dianemeir (Eilat, 88) répond | Posté le 25-02-2012 à 20:42 |
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Marlène j ai decider de commencer demain ! Dans la sem 0! Autant s y mettre de suite
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dianemeir (Eilat, 88) répond | Posté le 25-02-2012 à 20:41 |
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Non Liliane je n ai pas encore trouver cela ici... Ce sera difficile mais je vais aller voir dans un magasin bio de tt manière deux semaines je n en ai pas droit
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dianemeir (Eilat, 88) répond | Posté le 25-02-2012 à 20:40 |
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Sarah j ai une question, le matin si je veux faire les œufs a la poêle a t ont droit de mettre de l huile d olive pour les cuire??
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liliane123 (YVES, 17) répond | Posté le 25-02-2012 à 13:04 |
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Diane, as-tu trouvé du pain essene ? Je l'achète dans les magasins Bio au rayon boulangerie. Il est sous vide et a une date de conservation relativement longue. On peut donc en stocker. Après ouverture, je le conserve dans un torchon et dans le bac à légumes s'il fait chaud. Le riz sauvage ou riz du Canada se trouve également dans les épiceries spécialisés. Bon courage pour le départ !
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dianemeir (Eilat, 88) répond | Posté le 24-02-2012 à 19:00 |
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Bonne chance a tous
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Majacques (Cuges les pins, 13) répond | Posté le 24-02-2012 à 18:25 |
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Bonjour,momo j espère que je vais comprendre quelque chose car à part que je commence lundi 27,je n'en sais pas plus, et toi? A bientôt. Majacques
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Momo-776 (Vaulx en Velin, 69) répond | Posté le 24-02-2012 à 10:08 |
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Moi( MOMO 776)
En fin de semaine prochaine tu me donnes de tes nouvelles et moi des miennes. Amicalement. Momo.
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-02-2012 à 09:11 |
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Bonjour ! Bien sur que vous allez y arriver, je suis là pour vous aider :) N'hésitez pas à me poser vos questions surtout !
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
