En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence lundi 19 août 2013

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence lundi 19 août 2013

par adrienlemay Posté le 07-08-2013 à 04:52
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
Retour au forum
lilypy44 (Batz sur mer, 44) répond Posté le 16-08-2013 à 13:29
Bonjour à tous, moi aussi je commence lundi! :-q

Soazig33 (st eulalie, 33) répond Posté le 16-08-2013 à 12:40
Le meilleur conseil que j'ai trouvé en faisant ce régime concerne la mono diète; c'est vraiment très efficace et facile à faire et ça permet de déculpabiliser quand on ne peut suivre le régime.
Bon courage à tous les nouveaux et nouvelles, ça vaut vraiment le coup sans trop de sacrifices ce qui permet de le suivre dans la durée.

Clarinou7 (Colombes, 92) répond Posté le 15-08-2013 à 21:44
:) bonsoir Sarah, Mais non vous n êtes pas seule!!!! Moi aussi je commence lundi 19 ;) alors peut être nous allons pouvoir nous épauler dans cette aventure? À bientôt

Sassou34 (Lattes, 34) répond Posté le 15-08-2013 à 17:31
:D Bonjour Soazig !

Et merci de vos encouragements, j'essaierai de ne pas abuser de vos conseils ! :P
C'est vrai que la période estivale et ses invitations arrosées sont difficiles mais le bien-être vaut bien une petite bataille !

A bientôt !

Soazig33 (st eulalie, 33) répond Posté le 14-08-2013 à 22:30
:-q Bjr Sassou,
j'ai commencé le régime le 08/07 mais si vous avez besoin de conseil et d'aide n'hésitez pas, allez sur d'autres posts et prenez des conseils un peu partout, en plus il y a les coachs qui sont réactifs. :-q
J'en suis à 6kgs de perdus mais en ce moment c'est un peu plus difficile car il y a les invitations de l'été! :(
Si vous respectez les astuces en cas d'écart ça doit marcher! ;)
Bon courage! :)

Sassou34 (Lattes, 34) répond Posté le 14-08-2013 à 14:17
Bonjour, moi c'est Sarah :^>
J'ai bien l'impression d'être seule à commencer le régime le 19 août ! Tant pis, je suivrai les conseils que je trouverai...
A bientôt ! ;)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 13-08-2013 à 05:37
Bonjour tout le monde ! Ne soyez pas timide et pensez à vous présenter :)


11 - 17 de 17


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.