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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 23 décembre 2013

par adrienlemay Posté le 05-12-2013 à 03:53
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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ber65 (IBOS, 65) répond Posté le 26-12-2013 à 15:33
Bonjour
je m'appelle ber et c'est pas facile aujourd hui mono diète pour rattraper les écarts d'hier j'ai un peu faim à vrai dire merci pour vos conseils aujourd hui j en ai besoin

helehad (Trèbes, 11) répond Posté le 23-12-2013 à 21:20
Bonsoir à tous(tes)
Je reprends le programme après une période de démotivation.
Aujourd'hui je suis bien décidée à venir à bout de ces vilains kg qui me gâchent la vie.
Aussi en avant pour une nouvelle année pleine de surprises!

Courage, on va y arriver

A bientôt

Hélène

Izytop (La salle prunet. Lozere, 48) répond Posté le 21-12-2013 à 22:58
Bonjour coraline quel courage de commencer le programme un23 descendre tu dois être très motive bienvenue Izytop

nattha78 (achères, 78) répond Posté le 20-12-2013 à 19:08
Bonsoir coraline!! Quelle volonté de commencer l'avant veille de Noël , lol je pense que tu vas adorer notre groupe "les killeuses de kilos" ou toutes les filles motivées sont regroupées.... Vient nous rejoindre, à bientot

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 20-12-2013 à 03:41
@coraline8Ii :
Bonjour et je suis ravi de t'accueillir sur le programme ! Il y a du monde qui est là pour te répondre et pour partager avec toi donc n'hésite pas à passer sur les forums :)
Bon début de programme :)

sophie_33700 répond Posté le 16-12-2013 à 21:49

Coraline.

Il y a de nombreux groupes dans le forum, l'accès est libre, tu peux venir et bavarder avec nous. Il suffit de t'inscrire dans un ou plusieurs groupes.

Tu peux également lire dans tous les groupes les messages que tu trouveras dans les discussions.

Bonne recherche
Bon début

Bises

coraline8Ii (, ) répond Posté le 16-12-2013 à 18:42
bonjour c coraline je commence mon programme ce lundi23 decembre je serai ravie de me faire des amis sur ce forum et partager notre motivation


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.