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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 25 Février 2013

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 18-02-2013 à 11:24
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 25 février 2013.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.


Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Gummibear83 (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 08-03-2013 à 22:25
Bonsoir les filles,
Ca fait plaisir de voir votre motivation et votre pêche! Bravo à celles qui se bougent! Ben en qui me concerne, j'ai eu l'heureuse surprise de voir -600g ce matin! Super ! Ca donne envie de continuer! Bon, j'ai un peu craqué sur du chocolat 70% et un petit morceau de baguette, mais en restant quand même très raisonnable, aujourd'hui. Allez, je vais au dodo, maintenant. A demain, les filles! :x

Mauricette26 (LENS-LESTANG, 26) répond Posté le 08-03-2013 à 21:07
Bonsoir à vous toutes,
comment allez vous? Pour l'instant tout roule comme sur des roulettes, les recettes j'adore et j'en fais profiter aux hommes (mon mari et mes 2 "petits-enfants,19 et 15ans1/2) et ma fille aussi, tout le monde aime bien.
demain matin je passe sur la balance, on verra bien le verdict.
@ + Mauricette26

sylviebb1 (scionzier, 74) répond Posté le 08-03-2013 à 17:48
bonjour les filles,

aujourd'hui -200grs, suis super contente et pleine de motivation.
j'ai eté mangé à la cafet avec ma petite fille de 4ans et je suis restée dans le programme sans aucune difficultés même pa&s envie de manger de dessert (moi qui suis tres sucrée).
Je vais un brin de ménage et après je vais faire une séance d'abdos et puis tranquille pour la soirée.

Mauricette26 (LENS-LESTANG, 26) répond Posté le 08-03-2013 à 15:20
Bonjour Monique, je suis comme Sylviebb je ne prends pas de complément alimentaire. J'ai trouvé en magasin de produit diététique et bio le pain Essene. Pour les légumes nous avons 1 épicerie solidaire qui fait des légumes bio et pour le reste en grande surface.
@ + Mauricette26

Mauricette26 (LENS-LESTANG, 26) répond Posté le 07-03-2013 à 21:54
Bonsoir à toutes, aujourd'hui après 1 journée speed + 1 réunion en Mairie ce soir, ce qui m'a fait sauté la séance d'aquatonic.
Mais en + je n'avais pas très faim, donc repas légers. par contre j'ai bien bu.

sylviebb1 (scionzier, 74) répond Posté le 07-03-2013 à 20:03
coucou me revoilà, une heure de natation cela fait un bien fou. je vais me préparer à diner léger car je n'ai pas faim du tout je vais opter pour un menu express.


sylviebb1 (scionzier, 74) répond Posté le 07-03-2013 à 17:53
monique,

pour ma part je ne prends aucun complement et le seul produit que j'ai acheté en magasin bio, c'est le pain essène pour le reste tout ce trouver en grande surface.
Je ne sais pas si j'ai répondu à ta question
A plus tard !!!!!!

sylviebb1 (scionzier, 74) répond Posté le 07-03-2013 à 17:46
bonjour Monique,

Je ne comprends pas ce que tu veux dire ?

moniquebou33 (Saint Vivien du Medoc, 33) répond Posté le 07-03-2013 à 17:32
bonjour, je n'ai pas reçu mes complements pour le programe ou les produits qui aident, je commence sans qui a déja fait idem et avez vous attendu longtemps pour les recevoir?

sylviebb1 (scionzier, 74) répond Posté le 07-03-2013 à 13:11
Bonjour à toutes et félicitations, beaucoup on perdu. On se motive et on continue comme cela.
Pour moi depuis mardi : 1.300kgs en moins, je suis super contente car c'est le premier programme qui me permet de perdre aussi vite. Je pense avoir perdu 4 kgs depuis le début, je remets des pantalons que je ne fermais plus !!!!!.
Apres le taf, je vais aller à la piscine me défouler un peu , je vous retrouve tout à l'heure !!


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.