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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 17 Septembre 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 10-09-2012 à 11:34
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 17 Septembre 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 12-09-2012 à 11:00
;) bonjour louloute bienvenu parmi nous! Sarah, merci je vais bien

pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 12-09-2012 à 10:52
;) bonjour cayolaise, moi j'ai commencé le 2 juillet 2012 , je pesais 71 kg maintenant je 63 kg, as-tu regardée les recettes de Claude Chauchard ? ou as tu son livre de la Chrono-Géno- Nutrition ? tout est expliqué , tu fait suivant ton groupe sanguin :) je te souhaite bon courage , a +

Gigitoulouse (Garidech, 31) répond Posté le 12-09-2012 à 10:04
salut Laurinette ;

non non normalement les menus sont établis en tenant compte de ton groupe sanguin !!!!

j'ai commencé le 9.07 et j'ai perdu 6kg j'y vais doucement mais surement il m'en reste encore 4 à perdre si je peux sinon déjà ce que j'ai perdu c'est bien et je me sens bien ds cette méthode ;

bonne journée à vous toutes

Laurinette41 (PARIS, 75) répond Posté le 12-09-2012 à 07:54
Merci pour vos encouragement, c'est quand même plus facile quand on se sent soutenue ! :D

J'ai perdu 700 kg le 1er jour et 500 kg de nouveau le 2ème jour, c'est super ! :-q Bon faut dire que vu les excès durant les vacances, ceux-là allaient partir vite mais quand même c'est bon pour le moral !!

Les plans de repas ne semble pas tenir compte des produits à éviter selon le groupe sanguin, est-ce à nous d'adapter les menus ?

Allez cayolaise, courage, il faut au moins suivre bien au début pour prendre de bonnes habitudes !

Et toi louloute, comment se sont passées tes premières journées ?



louloute75 (paris, 75) répond Posté le 11-09-2012 à 21:27
bonsoir à vous toutes

je suis nouvelle parmi vous .




sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 11-09-2012 à 12:08
Bonjour à toutes, comment allez-vous ? :)

@Laurinette et Cayolaise, comment se passe cette première semaine de programme ? combien avez-vous déjà perdu depuis le début ? Dites moi tout :)

@Pingalo, comment vas-tu également ?

Ch0u007 (WISSOUS, 91) répond Posté le 11-09-2012 à 11:48
Allez les filles ! Bon courage pour cette 1ere semaine !
Venez nous rejoindre dans les groupes ! c'est plus motivant !!!
Je vous attends dans celui de la Motiv'Action ! Gooooooooo ;)

http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33160

cayolaise (NOGENT SUR OISE, 60) répond Posté le 11-09-2012 à 10:46
Bonjour Laurinette
Comme toi, je n'ai pas trouvé le forum pour le 10/09. Je crois qu'il n'a pas été créé, si tu veux retrouvons nous sur celui ci.
J'ai commencé hier, mais pas très motivée, j'ai fait n'importe quoi. Je me reprend en main aujourdhui, il faut que j'y arrive.

Bonjour Pingalo. As tu également commencé hier ?

pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 11-09-2012 à 10:01

;) bonjour Laurinette 41 , bienvenu sur le CGN, bon courage, je vois que tu es motivée continu, tu y arriveras! :-q a +

Laurinette41 (PARIS, 75) répond Posté le 11-09-2012 à 07:09
Bonjour à toutes,

Je ne trouve pas le forum pour celle qui ont commencé hier lundi 10 septembre , je ne dois pas encore être bien familiarisé avec le site....
La première journée s'est bien passée, je suis très motivée ! Et il le faut car les prochains jours vont être plus difficile surtout lorsqu'il va falloir que je fasse les bons choix au restaurant mais je sais que je vais y arriver!!
Bon courage à tous :D



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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.