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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 30 Mai

par Sarah (Nantes, 44) Posté le 16-05-2011 à 10:23
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 30 Mai.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.
Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 24-06-2011 à 16:34
Bonjour Pierrette et merci pour ce témoignage ! Trés beau résultat en effet, je vois que tu mène ton programme comme un chef ! Un grand bravo a toi :) :-q

Marielaure répond Posté le 24-06-2011 à 10:01
@ Pierrette : je te confirme que c'est un très bon résultat ! merci pour ton retour d'expérience !

Pierrette (BREST, 29) répond Posté le 24-06-2011 à 08:35
bonjour,
J'ai perdu 3.2 kg en presque 4 semaines, je considère que c'est un résultat satisfaisant, compte tenu que je n'ai pas pu toujours préparer mes repas et que j'ai accepté quelques invitations (5 ou 6) au cours desquelles j'ai fait quelques écarts. Le plan alimentaire me convient plutôt bien avec des protéines le matin, les légumes (tomate, radis, champignons, mâche, concombre, etc...) sont une nouvelle expérience (j'aime bien les expériences ;-))ça casse la routine). Par contre j'ai tendance à faire des paliers au même poids plusieurs jours, c'est un peu décevant, j'ai décidé d'espacer les visites sur la balance qui me découragent quand elle ne descend pas. Bonne journée à toutes.

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 20-06-2011 à 16:09
Bonjour :)

4kg500 c'est un super résultat déjà ! Continue de suivre du mieux que tu peux le programme et des que tu peux reprends bien tout ! Je suis toujours a disposition si tu as besoin !

djangolipology (Bischheim, 67) répond Posté le 17-06-2011 à 08:51
Bonjour Sarah,
Je ne peux que stabiliser en ce moment. Je serai obligé de manger à la cantine 4 jours la semaine prochaine et cette semaine c'était resto obligatoire étant en déplacement. Pour l'instant j'ai perdu 4 kgs 500 et j'applique les recettes à la lettre. Vivement fin juin !
Bonne journée à toi ;)

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 16-06-2011 à 18:11
Bonjour djangolipology !

Comment se passe ton programme alors ? :)

djangolipology (Bischheim, 67) répond Posté le 09-06-2011 à 07:48
Merci Sarah,
En effet je pense que mon corps s'habitue et qu'il va falloir un peu de temps pour passer un seuil mais je tiens bon.

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 08-06-2011 à 15:30
Bonjour Djangolipology !

Pour cette question, je t'invite à aller consulter les diététiciennes via la rubrique "Outil", puis "Questions personnelles". Il suffit de leur envoyer un message, elles te répondront très vite !

Toutefois je pense qu'il n'y a pas de soucis a se faire, peut être ton corps commence-t-il à s'habituer au programme ? :)

djangolipology (Bischheim, 67) répond Posté le 08-06-2011 à 10:21
Bonjour Sarah,

Je constate que depuis lundi, je n'ai pas perdu de poids. Est-ce normal ?

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 01-06-2011 à 10:47
Bonjour Djangolipoli !

Alors, lors de la première phase, tu peux perdre jusqu'à 3 kilos dès la première semaine ! Puis, la moyenne se situe autour de 1 à 2 kilos par semaines, donc cela peut aller jusqu'à 7 kilos dès la première phase !

Mais attention, nous ne sommes pas tous égaux face à la perte de poids, il ne faut donc pas t'y fier ! L'important est de perdre à son rythme, en suivant son corps :)


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.