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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence en décembre 2015

par adrienlemay Posté le 30-11-2015 à 09:06
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 07-01-2016 à 08:08
>>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<-*->>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<

Bonjour,

J'ai le plaisir au nom de toute l'équipe de vous souhaiter une joyeuse et merveilleuse année 2016 !

En vous souhaitant d'atteindre votre objectif minceur afin de retrouver la forme, la vitalité, la joie de vivre, le bonheur dont vous avez besoin.

Pour cette nouvelle année, je vous invite à partager avec votre coach votre avis sur la méthode via ce lien :
http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage

Encore bonne année 2016 !

>>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<-*->>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<

monetta_3 (erquy, 22) répond Posté le 22-12-2015 à 08:12
nous sommes 7 de plus, je m'arrête pendant le temps des congés scolaires... :)

p3196860_Deborah (Guerande , 44) répond Posté le 21-12-2015 à 23:21
Bonsoir moi je commence :)
J'espère que sa ca allez mais jvai sûrement laissez passer les fêtes ?!

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 21-12-2015 à 09:39
Qui commence ce lundi 21 décembre ?


adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 14-12-2015 à 04:26
@monetta_3
Parfait comme nouvelle. Je suppose que le résultat de cette fin de semaine est même meilleure.

@Orchidee99
Quel est ton résultat après une semaine ?
J'ai comme l'impression que vous êtes nombreux à avoir commencé le 7 décembre :)

@sev14120
Bonjour et bienvenue ! Combien de kg as-tu à perdre ?


sev14120 (Mondeville, 14) répond Posté le 09-12-2015 à 01:40
Bonjour. Je commence le programme lundi 14 décembre. J aimerais trouvé des personnes commençant aussi ou même ayant déjà commencé, pour se motiver échanger les bonnes astuces etc....bon courage à tous et toutes.

monetta_3 (erquy, 22) répond Posté le 05-12-2015 à 09:06

Bonjour, j'ai commencé lundi dernier, et ai perdu 900g, ce matin. Ce que je trouve pas mal pour mon activité très peu intense.
Bon départ ce lundi Orchidée.

Orchidee99 (LOUVETOT, 76) répond Posté le 03-12-2015 à 11:46
bonjour tout le monde, qui commence lundi 7 décembre???? ça me ferait plaisir de partager nos expériences :D


monetta_3 (erquy, 22) répond Posté le 02-12-2015 à 12:28
Bonjour Adrien, ça se passe normalement, -400g en 3j, c'est bien pour moi. Un peu austère cependant les menus... :)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 02-12-2015 à 04:34
@monetta_3
Bonjour,

EXTRA pour l'organisation ! Il faut surtout bien gérer cette partie pour éviter les mauvais écarts.

Comment se sont passés les premiers jours ?


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.