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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence en février 2015

par adrienlemay Posté le 09-02-2015 à 09:09
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 15-04-2015 à 10:26
400 gr c'est positif !
Donc bravo :)

duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 04-04-2015 à 09:40

coucou , moins 400g , c'est pas beaucoup , mais ont dit toujours qui vas doucement vas loin , ou etes vous , bonnes fetes de paques , bonne journée

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 30-03-2015 à 10:53
@duffy-0
Merci pour ta bonne humeur et bravo pour ta perte de poids de la semaine dernière !


duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 29-03-2015 à 11:02

bonjour les copines , je suis a 74,600 ,j'ai perdu , moins 400g , ici il fait un beau soleil dans le sud , j'espere que vous allez bien et que le regime continue pour vous , bon wk

duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 21-03-2015 à 07:02

coucou les copines , aujourd'hui , je n'ai rien perdu , donc je suis toujours a 75kg , le principale c'est de ne pas prendre , bonne semaine a vous bises

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 17-03-2015 à 08:08
@duffy-0
Super cette nouvelle ! Tu as laissé un témoignage sur le site ?
En tout cas c'est une très belle réussite... BRAVO !

duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 14-03-2015 à 08:26

coucou les copines , aujoud'hui 500g en moins , j'en suis a 5kg en moins sur un mois , trops contente , bon wk a vous bises

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 10-03-2015 à 10:09
@fleurettes3
Extra.... comment ca se passe pour toi ? Les plans de repas te conviennent ?

fleurettes3 (Suilly la tour, 58) répond Posté le 09-03-2015 à 07:02
Bonjour super l'image :)

2,4 kilos sur 4 kilos en moins sa fait plaisir , je vous souhaite une tés bonne journée pleine de soleil .

fleurettes3 :D

duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 08-03-2015 à 10:01

hou hou , aujourd'hui , c'est jour de la femme alors profiter en :-q :-q :-q :-q , je vous souhaite un bon dimanche , sous le soleil car chez moi il fait super bon , bonne journée


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.