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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence en octobre 2014

par adrienlemay Posté le 26-09-2014 à 10:21
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 01-12-2014 à 09:59
>>>>> IMPORTANT <<<<<>>>>> IMPORTANT <<<<<
Ne rater pas le tchat diététique de la méthode Rougier
Rendez-vous le 18 décembre à 17h sur le lien suivant :

http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat

Pour les personnes qui ne peuvent participer, veuillez
accéder aux archives des tchats :

http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/centralized/conferences/chatarchives
>>>>> IMPORTANT <<<<<>>>>> IMPORTANT <<<<<

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 07-11-2014 à 04:36
>>> VOTRE TEMOIGNAGE <<<

Nous recherchons des témoignages sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition !

Pensez à venir laisser votre témoignage sur l'outil : TEMOIGNAGE

Toutes vos expériences sont bonnes à lire donc pensez à venir partager votre témoignage.

Voici le lien :
http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 05-11-2014 à 05:03
@christiane_0
Si tu le souhaites, tu peux déjà te peser pour voir les premiers résultats.
Quel est ton poids de départ et ton 1er objectif ?

@Misswinnie1338
Heureux de te retrouver avec nous sur le programme. Comment se sont passés tes premiers jours ?

christiane_0 (55) répond Posté le 28-10-2014 à 14:41
bonjour a tous , j' ai beaucoup de kg a perdre ,pour commencer j'aimerai ne plus voir les trois chiffres ,et comme beaucoup ici nous avons fait tout les régimes possibles, et toujours le yoyo .
j'ai commence le 27,octobre 2014 ,voici deux jours de menue et je me sans bien ,déjà une perte de pois bien engager.
a voir samedi ?.
bon courage a toutes et tous

Misswinnie1338 (Seillons, 83) répond Posté le 27-10-2014 à 08:51
Bonjour à toutes et à tous!

Je commence le 27 octobre 2014. J'ai 18 kg à perdre. Je croise les doigts.
Comment cela se passe-t-il pour vous?

Bonne journée

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 27-10-2014 à 08:06
@DBB50
C'est une très bonne nouvelle ! Près de 50% de ton objectif déjà atteint. Mais attention à bien suivre la phase de stabilisation et pour plus d'informations tu peux contacter les diététiciennes via le lien QUESTIONS DIETETIQUES.
Bonne journée

DBB50 (SEYSSINS, 38) répond Posté le 25-10-2014 à 07:25
Bonjour,
je termine ma 2° semaine, je trouve que les menus sont variés, faciles à réaliser, et c'est vite fait!
Je n'ai que 5 kilos à perdre, (mais j'ai plus d'une cure d'amaigrissement dans ma vie)
Donc je suis super motivée !!!
j'ai perdu mes 2 kilos la première semaine ..
et un 3° cette semaine! SUPER :) La motivation est là .
Bon WE
DBB50

espoir346570 (PIGNAN, 34) répond Posté le 24-10-2014 à 09:55
:) bonjour,

j ai commencé la 6 octobre! je suis très motivée aussi!
j'ai perdu 5,9 kg sans aucune faim, et avec une meilleure énergie même.
bon courage à tous!


adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 24-10-2014 à 09:44
@DBB50
Merci pour ta belle photo ! Et bravo pour la perte de poids.... Allez, on continue !

mar85 (, ) répond Posté le 22-10-2014 à 08:48
Coucou tout le monde
Je commence le 27.... 21 kg à perdre
Comment ca se passe pour vous?
Bonne journée


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.