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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Manger au petit déjeuner

par Cemoiceleste (marseille, 13) Posté le 11-07-2014 à 07:34
Bonjour,

J'ai un problème : je suis INCAPABLE de manger quoi que ce oit au petit déjeuner.
C'est café sans sucre depuis des décennies....
Comment faire ? Est-ce-que je peux sauter ce repas sans perturber mon régime ?

Bonne journée
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 16-09-2014 à 14:56
A NE PAS RATER >>> TCHAT CGN << A NE PAS RATER

Retrouvez la rediffusion du dernier tchat Chrono-Géno-Nutrition.
C’est l’occasion de retrouver de nombreuses questions aux questions que vous pouvez vous poser.

Pour en savoir plus, voici le lien :
http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/centralized/conferences/chatarchives

A NE PAS RATER >>> TCHAT CGN << A NE PAS RATER

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-09-2014 à 12:37
Pour ce qui est du petit-déjeuner, n'hésitez pas à remplacer la portion de protéines viande, poisson ou oeufs par un laitage à 0% de MG.

Comment se passent les petit-déjeuners pour vous désormais ?

bade (toulon, 83) répond Posté le 13-08-2014 à 13:44
bien sur au debut c'est dur,mais quand on voit que les kg s'envolent on mange de plus en plus le matin,j'ai perdu 11 kg en 3 mois courage amitiés BADE

gugu66 (ARGELES SUR MER, 66) répond Posté le 02-08-2014 à 11:49
idem yaourt,petit suisse,fromage blanc ok mais pas œufs et saaumon fumé hauts de cœur assurés.
E

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 17-07-2014 à 10:17
Merci de me tenir au courant :)

Cemoiceleste (marseille, 13) répond Posté le 12-07-2014 à 08:02
Non, c'est impossible : j'ai essayé. Je n'ai pas l'ombre d'une petite faim le matin....
Je vais voir avec les diététiciennes, sinon, je changerai de régime.
Merci pour votre réponse.

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 11-07-2014 à 10:13
A mon avis, il faut se forcer un peu et ca viendra au fur et à mesure. Sinon rapproche toi des diététiciennes via le lien QUESTIONS DIETETIQUES.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.