par cecilia013 (Berre L'étang, 13) | Posté le 14-09-2011 à 07:48 | |
Moi je viens de commencer donc je ne suis pas encore une experte... A vos Blender!!! |
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par cecilia013 (Berre L'étang, 13) | Posté le 14-09-2011 à 07:48 | |
Moi je viens de commencer donc je ne suis pas encore une experte... A vos Blender!!! |
cecilia013 (Berre L'étang, 13) répond | Posté le 15-09-2011 à 13:48 | |
Mmmh ça à l'air bon je vais le tenter. Merci Claire. ;)
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ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-09-2011 à 09:24 | |
Voici une des recettes que j'aime bien faire pour l'apéritif : - 3 tomates bien mures sortant du frigo - 1 quart de poivron rouge - 1 brin de coriandre - 5 feuilles de menthe - 100 ml de lait froid - 1 cuil à café d’huile d’olive - 4 glaçons - Sel et poivre Pelez les tomates et mettez le tout dans un blender. Rectifiez l'assaisonnement à votre convenance et servez aussitôt. C'est déjà prêt !! |
Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.