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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 04 Juin 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 28-05-2012 à 16:51
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 04 Juin 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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isabelle94 (Vincennes, 94) répond Posté le 10-06-2012 à 13:27
moi j ai perdu 2 kg je me sens déjà mieux cela m"encourage a continuer

nany13 (marignane, 13) répond Posté le 09-06-2012 à 08:22
marie odile continue tu es sur la bonne route du moment que ta balance t indique un chiffre en baisse c est POSITIF en ce qui concerne ta constipation va faire un tour en pharmacie et surtout persiste mois apres 5 jours - 2kg et pourtant j ai fait tous les regimes de la terre aplus bise nany13

marie-odile_1947 (La MURE, 38) répond Posté le 08-06-2012 à 20:16
Moins 600 g ,c est peu mais suis contente,début à tout .SEul problème constipation plus plus .Que faire??

nany13 (marignane, 13) répond Posté le 08-06-2012 à 18:23
hello motivezen j adore le pain mais vraiement ca ne me manque pas pour linstant j ai hate demain matin c est la pesee alors je te dirai ca bise nany13

cattecat (HEM, 59) répond Posté le 08-06-2012 à 17:34
Bonjour, j'ai commencé lundi 4 juin et j'ai assez bien suivie les menus proposés. Toutefois, je découvre que dans les crudités proposées il n'y a pas de tomates. Qu'est ce qui m'échappe sur ce point ?
j'ai perdu 1 kg
a bientot

motivezen (riedisheim, 68) répond Posté le 08-06-2012 à 11:48
MERCI BEAUCOUP NANY ET TOI EST CE QUE CA VA LE PAIN NE TE MANQUE T IL PAS BOU MOI J AIE TRES PEUR CAR J ADORE LE PAIN SOUS TOUTES CES FORMES ET JE LE FAIS MOI MEME EN PLUS VA FALLOIR FAIRE DES CHANGEMENTS

nany13 (marignane, 13) répond Posté le 08-06-2012 à 06:43
BONJOUR MOTIVEN AVEC PLAISIR TU PEUX NOUS REJOINDRE NOUS SOMMES LA POUR TE SOUTENIR ON EST TOUTE SUR LE MEME BATEAU QUI NOUS MENERA SUR LES SOMMETS DU BONHEUR ALORS COURAGE C EST SUPER MOTIVANT DE SE CONTACTER CELA RENFORCE NOTRE ETAT D ESPRIT BISE NANY13

motivezen (riedisheim, 68) répond Posté le 07-06-2012 à 17:15
BONJOURS je dois démarer lundi 11/06 mais pas encore de ligne ouverte puis je me joindre a vous merci j aie déjas largué 30KG mais je dois encore en perdre 20KG je vais donc éssèyer cette métode bonne soirée

berna21 (Boudry, 99) répond Posté le 07-06-2012 à 05:33
bonjour je devais commencé lundi mais je n'avais rien de tout ce qui est prévu pour la semaine et je me heurte a un gros souci je fais des horaires irréguliers et souvent je mange au travail, et la impossible de manger autre chose que ce qui est prévu au repas, il n'y a pas de cafétéria je mange pareil que les pensionnaires, comme je connais bien les bases de la chrono nutrition je vais essayer de composer avec et je commencerai reellement la semaine prochaine seulement.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 06-06-2012 à 18:37
Bonjour à toutes, comment allez-vous ? Avez-vous déjà perdu du poids ?
@Kanelle7, bravo, c'est un très bon départ ! :)


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.