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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 29 avril 2013

par adrienlemay Posté le 25-04-2013 à 03:55
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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minouche_abc (epinal, 88) répond Posté le 26-04-2013 à 13:59

Bonjour
Je m'appelle Martine, moi aussi, je commence lundi 29 avril 2013, j'ai 20kilos a perdre, et j'espère arrivé à mon objectif, moins 20 kilos qui me ferai énormément de bien, je suis pleine d'arthrose, et mal dans les genoux, comme me disent les médecins, (il faut perdre du poids), facile à dire, mais pas facile à faire......
j'espère avoir du soutien dans ce forum pour me motiver

amitiés à tous

minouche_abc (epinal, 88) répond Posté le 26-04-2013 à 13:59
Bonjour
Je m'appelle Martine, moi aussi, je commence lundi 29 avril 2013, j'ai 20kilos a perdre, et j'espère arrivé à mon objectif, moins 20 kilos qui me ferai énormément de bien, je suis pleine d'arthrose, et mal dans les genoux, comme me disent les médecins, (il faut perdre du poids), facile à dire, mais pas facile à faire......
j'espère avoir du soutien dans ce forum pour me motiver

amitiés à tous =(( X(

minouche_abc (epinal, 88) répond Posté le 26-04-2013 à 13:58
Bonjour
Je m'appelle Martine, moi aussi, je commence lundi 29 avril 2013, j'ai 20kilos a perdre, et j'espère arrivé à mon objectif, moins 20 kilos qui me ferai énormément de bien, je suis pleine d'arthrose, et mal dans les genoux, comme me disent les médecins, (il faut perdre du poids), facile à dire, mais pas facile à faire......
j'espère avoir du soutien dans ce forum pour me motiver

amitiés à tous

mamino21 (AVIGNON, 84) répond Posté le 26-04-2013 à 11:28

Bonjour,
Je m'appèle Nicole, je commence le 29 avril 2013. J'ai hâte de cmmencer car j'ai au moins 13 Kg à perdre et je n'ose plus me regarder dans une glace. Je suis fermement décidée à le faire le miux possible. A bientôt.

ABCD1967 (Eyzin-Pinet, 38) répond Posté le 25-04-2013 à 11:15
Bonjour,
Je m'appelle Christine et je commence également le 29 avril.
Je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre (entre 5 et 6).
Je vais essayer d'être raisonnable car mon grand péché est le grignotage ; surtout le salé.
A bientôt sur le site

catoche52 (AGEVILLE, 52) répond Posté le 25-04-2013 à 10:16
bonjour,
je m'appelle Cathy et je commence lundi 29 avril 2013. j'ai déjà essayé pas mal de régime, mais aucun n'a marché, attention, c'est de ma faute, car je manque de volonté et je crois faire bien alors qu'en fait je ne mange pas ce qu'il est conseillé.
résultat, j'ai presque 30 kilos à perdre, une horreur, snif.
j'espère avoir du soutien de la communauté pour me motiver tout au long de ce programme. :-q

bisous à tous.


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.