En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence lundi 08 avril 2013

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence lundi 08 avril 2013

par adrienlemay Posté le 04-04-2013 à 09:54
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
Retour au forum
garchoumys (LES AVIRONS, 97) répond Posté le 14-04-2013 à 13:17
Bonjour,

Je commence comme la plupart d'entre vous demain et je vous souhaite à tous une très bonne aventure !!
On se donne de nos nouvelles


saubotte (NOAILLAN, 33) répond Posté le 14-04-2013 à 08:56
Bonjour moi aussi je commence le 15/4/13 et j'attends avec impatience l'ouverture de cette date pour que l'on puisse ce soutenir pendant ces longues semaines

bon courage à tous :-q

mereally (Mignaloux Beauvoir, 86) répond Posté le 11-04-2013 à 20:34
Bonjour,

Je commence lundi 15 avril, à ce jour la discussion n'est pas encore crée...

Merci...

Hyelzas (HURES LA PARADE, 48) répond Posté le 11-04-2013 à 20:32
Bonsoir,
Hier je suis allée faire les courses et c'est la première fois depuis longtemps que je n'ai acheté que des trucs bons pour moi. Pas une tablette de chocolat pas de gâteaux. Je me suis sentie bien en sortant du supermarché!
j'ai commencé lundi 8 et déjà 2 kilos en moins alors que j'ai l’impression de manger beaucoup. J'avais du mal avec les petits déjeuners mais ce matin quelques radis bien croquants m'ont mis de bonne humeur !!
Et en plus j'aime bien me peser tous les jours .... dans plusieurs autres programmes on n'arrête pas de nous dire que ce n'est pas bien alors que tout le monde a envie de le faire..
A bientôt

sharon5375 (, ) répond Posté le 11-04-2013 à 18:26
Bonjour, j'ai hâte de commencer le lundi 15 avril, je félicite toutes celles qui ont entrepris ce choix, et je vous souhaite bon courage et bonne continuation. ;)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 11-04-2013 à 12:39
@mathcao
Bravo pour ce début de programme ! C'est un beau début et je vous souhaite d'atteindre votre objectif minceur !

>> En cas de questions :
Pensez à utiliser le lien QUESTIONS DIETETIQUES dans la partie Outils de votre colonne de gauche !

Bonne continuation !

athos2008 (st quentin lamotte, 80) répond Posté le 10-04-2013 à 09:07
Ecrivez ici vos commentaires. ;) bonjour, je me suis peser ce matin, moi aussi j ai perdu 1kg500 .tres contente . ;)

mathcao (colmar, 68) répond Posté le 10-04-2013 à 08:26
Ca y est -1.5kg !

C'est bien la première fois depuis longtemps que je suis contente de monter sur la balance....

:-q

Courage ! Nous allons y arriver ! ! ! !

Hyelzas (HURES LA PARADE, 48) répond Posté le 10-04-2013 à 07:16
:) Bonjour

je m'appelle Ève, j'ai commencé lundi 8 avril, pas un grignotage depuis 3 jours..., J'ai résisté aux viennoiseries et aux gâteaux, apportés par les collègues, Pourvu que ça dure... Mais déjà 1 kilo en moins ! Bon courage à tout le monde
A bientôt

kheira16 (, 85) répond Posté le 09-04-2013 à 19:38
Bonjour,

J'ai également commencé mon régime lundi 08 avril, j'espère perdre une vingtaine de kilos. @-) ,



31 - 40 de 52


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.