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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 5 Novembre 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 30-10-2012 à 13:42
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 5 Novembre 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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titine44_minceur (sainte pazanne , 44) répond Posté le 05-11-2012 à 15:51
la tisane me fait beaucoup de bien pour ma digestion !!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 05-11-2012 à 10:43
Bonjour et bienvenue à toutes et à tous ! Comment allez-vous ? Etes-vous prêts à commencer cette aujourd'hui ? Tenez moi au courant et surtout n'hésitez pas à me poser des questions si vous en avez :)

pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 05-11-2012 à 09:39
Bonjour à toues ;) si vous avez du thym et du romarin dans votre jardin, c'est plus naturel que de la poudre :-S bye A+ :-q :x

Aurelia_belle (nice, 06) répond Posté le 04-11-2012 à 14:53
Merci pour vos réponses bon dimanche.

mopa16 (jarnac, 16) répond Posté le 04-11-2012 à 09:17
merci à vous, j'ai les ingrédients, je la fait aujourd'hui, a demain, bon dimanche.

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 04-11-2012 à 01:57
Bienvenue Monique dans le monde de la CGN

La tisane préconisée par Claude Chauchard est la suivante :
Porter à ébullition 1,5 l d'eau, ajouter 1 cuillerée à soupe de thym, 1 cuillerée à soupe de romarin, 5 étoiles de badiane (anis étoilée).
Laisser refroidir et filtrer.

Cette tisane est purifiante...

Bon courage

caline34 (THODURE, 38) répond Posté le 03-11-2012 à 17:44
Bonjour et bienvenue Aurélia
Les anis étoilées se trouvent un peu partout car c'est aussi une épice pour la cuisine donc dans les supermarché, les grandes surfaces et tous les magasins bio. Si tu ne connais pas, c'est vraiment comme une étoile et elles se vendent en paquet séché. Bon début

Aurelia_belle (nice, 06) répond Posté le 03-11-2012 à 17:06
Bonjour je m appelle Aurelia je commence le régime lundi 5 novembre j ai hâte, avec tout c est régimes que j ai pus déjà faire j espère que celui-là serras le bon. :-q
J aimerais s avoir ou on trouve l anis étoilé ? Je n en est pas pour débuter le régime lundi est ce que je peut juste utiliser le thym et le romarin? Merci

pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 02-11-2012 à 14:25
Mopa 16 , :^> :-S j'ai oublié de te dire ,il faut mettre de l'anis étoilée ou badiane (c'est pareil) moi j'en mets 2

pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 02-11-2012 à 14:23
Bonjour mopa 16 ;) bienvenu au club de CGN, je vais te donner la recette de la tisane: tu fais chauffer 1l1/2 ou 2 l d'eau , dès qu'elle frémit tu arrête le gaz, tu mets 1 brindille de thym et de romarin, 1 sachet de thé classique (pas aromatisé) et 2 sachets de tisanes(pas aromatisées non plus, verveine, camomille etc.....) moi je mets 2 sachets tu peux en mettre 1 si tu veux selon le gout. Tu laisse infuser toute la nuit et tu passe ta boisson dans un chinois et tu remet en bouteille que tu bois dans la journée, si tu débute tu rajoute un 1/2 jus de citron. Voilà! bon courage pour ton régime, :-q tu vas voir çà marche super bien, :-q moi j'ai perdu 9 kg . N'hésite pas à poser des questions si tu ne sais pas! bye A+ :x :x


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.