En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence lundi 09 juillet 2012

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence lundi 09 juillet 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 04-07-2012 à 12:01
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 09 juillet 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
Retour au forum
syledi (cluses, 74) répond Posté le 09-07-2012 à 14:42
bonjour, comme vous toutes je commence le programme aujourd'hui, depuis ce matin aucune difficultés, mais je n'aime pas les yaourths au soja j'ai remplacé par un yaourth auxfruits 0/0 j'habite la haute savoie et il fait très beau et chaud donc pas de soucis pour les légumes du matin,je mange des carottes rapéees,cela fait mon grinotage et m'empeçhe de grignoter des n'importe quoi par habitude ou ennui. je vais interroger les dietéticiennes pour savoir ou trouver de la boisson végétale nature enrichie en calcium. A bientot nous les nouvelles.

Anne-Laure54 (LUCEY, 54) répond Posté le 09-07-2012 à 14:21
Ayez il y a du monde sur le forum :D !!

Comment se passe votre 1ère journée?

Moi pour le moment ça se passe très bien! J'ai hâte d'arriver au goûter déguster les 10g de chocolat!
liline81-2008 (caulnes, 22) répond Posté le 09-07-2012 à 13:52
bonjour, je m appelle céline et j ai commencé ce matin aussi, j ai beaucoup de poids a perdre alors j aurai besoin de beaucoup de soutien pour ne pas flancher.
bon courage a tous et a bientot

shinajenny (LE TOUQUET PARIS PLAGE, 62) répond Posté le 09-07-2012 à 13:07
Bonjour :)

voila je me relance dans l'aventure ... dur ce matin de se lever pour prendre un petit déjeuner et ce midi je n'ai pas pu faire le repas entier car j'étais calée .

Avez vous eu cette sensation en commençant?!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 09-07-2012 à 12:00
Bonjour à toutes et bienvenues sur le programme !

Êtes-vous prêtes à commencer le programme ? n'oubliez pas de me raconter votre première journée :)

@Josy, si tu ne peux pas consommer certains aliments, n'hésites pas à consulter la liste des équivalences qui se trouve dans la rubrique "Outils" puis "Bonus". Ceci est valable pour toute personne souhaitant changer certains aliments d'ailleurs :)

orele11 répond Posté le 09-07-2012 à 10:57
Bonjour Anne-Laure , je commence le programme aujourd'hui moi aussi ! Je n'ai pas trouvé tous les aliments mais je comence quand même. Bon courage, car moi je dois essayé deperdre un maximum de poids !

Josy2712 répond Posté le 09-07-2012 à 10:55
Bonjour,
Je m'appelle Josyane. J'ai 14 kgs à perdre. J'essaie depuis 3 semaines la méthode Montignac, basée sur le contrôle de Index Glycémiques, mais je n'ai perdu qu'un 1kg.Pour booster j'ai voulu essayer 1semaine de substitut protéiné au petit déjeuner, et je ne découvre le programme Chauchard de la semaine que maintenant; aussi j'ai loupe le 1er ptidéj. Ce programme me parait bien, mais il me faudra pouvoir obtenir quelques équivalences, car certains aliments me sont interdits par exemple..
Bonne Motivation à tous , Bonne Semaine et à bientôt

Anne-Laure54 (LUCEY, 54) répond Posté le 09-07-2012 à 09:17
Bonjour!
Hey bien aucun message encore pour celle qui commence le 9 juillet!!
Je me lance... Je m'appelle Anne-Laure, je vais bientôt avoir 25 ans, et je souhaite perdre environ 8 kg!
J'ai bien étudier les plans repas et ils me semblent être parfait, pas trop compliqués!
Ce matin, thé vert, oeuf mollet, yaourt soja avec 2cs de son d'avoine et 1 carotte!

Je souhaite bon courage à toutes celles et tous ceux qui se lancent cette semaine !! ;) :-q



171 - 178 de 178


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.