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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 09 Janvier 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 27-12-2011 à 09:36
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 09 Janvier 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 27-03-2012 à 12:10
Bonjour Betty ! Un grand bravo pour ta perte de poids, c'est vraiment super ! N'oublies pas de témoigner sur ton expérience du programme dans la rubrique "témoignages" :)
Pour répondre à ta question, nous proposons bien sur un phase de stabilisation afin de consolider vos acquis et que vous ne repreniez pas de poids. Si tu suis bien cette phase, tu ne reprendra pas à al fin du programme :)

betty0710 (07) répond Posté le 23-03-2012 à 09:59
bonjour, BILAN après deux mois et demi de régime. Perte de poids importante le 1er mois, kgs plus difficiles à perdre le deuxième mois, stabilisation, puis comme par miracle cela redémarre...doucement mais surement. Objectif -7 kgs.
J'en suis à -6.5 kgs. En regardant ma courbe de poids, je n'ai jamais repris 1gr ! je suis le régime tout en modulant mes menus suivant les ingrédients dans mon frigo en gardant le principe de base du régime et cela marche...Ma question de ce jour : est-ce que je vais continuer à me stabiliser dans les mois qui suivent ? ce qui est peu le cas d'autres régimes car dès que l'on fait un écart, on reprend.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 17-01-2012 à 10:27
Bravo Betty ! C'est un commencement de programme très encourageant :)

Savez-vous qu'il possible de gagner une place pour rencontrer Claude Chauchard au Salon du Bien-être ? Pour gagner, rien de plus simple : votre coach vous pose une question sur son Facebook ! Il suffit d'"aimer" la page et d'indiquer votre réponse sur le mur. Voici l'adresse de la page : https://www.facebook.com/#!/permalink.php?story_fbid=347868728557366&id=241116935899213

Allez-vous participer ? :)

betty0710 (vinzieux, 07) répond Posté le 16-01-2012 à 09:07
perte de poids en 7 jours 1ere semaine : 2k 700

j'ai le sourire et déjà un "poids" en moins au moral.

Bonne semaine à toutes

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 16-01-2012 à 08:40
Tout à fait : Berso à continué à perdre du poids même en phase de stabilisation. Mais attention, je ne peux te garantir le même effet, car nous sommes toutes différentes. Toutefois tu peux tenter le coup car il ne te reste qu'un petit kilos à perdre !

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 13-01-2012 à 13:51
Coucou Sarah,

là, du coup que Monsieur vient de rejoindre sur ce programme j'essaie de voir si je peux encore perdre. Je me donne jusqu'à la fin du mois pour me stabiliser...

il me semble que Berso, que s'est stabilisée, avait dit qu'elle continuait de perdre, n'est-ce pas ?

Merci

et bon weekend à toutes :)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-01-2012 à 08:31
Bonjour à toutes !

Ah je comprends Tinou, s'il est timide alors :) C'est très pratique que vous ayez le même groupe sanguin effectivement ! Combien de kilos souhaites-tu perdre encore du coup ?

Liliane, bravo tu as un beau parcours ! Je suis contente que ce programme te convienne. Je suis à ta disposition si tu as besoin, ensemble nous allons vaincre ces derniers kilos définitivement :)

Bonjour Betty ! Bravo pour ce résultat très prometteur, c'est excellent ! A ce rythme là, je ne doute pas que ces 7 kilos seront vite envolés. Si tu suis bien le programme ainsi que sa phase de stabilisation, il n'y a pas de raison que tu reprennes après. C'est ce que vous allons faire ensemble :)

betty0710 (vinzieux, 07) répond Posté le 11-01-2012 à 10:00
BONJOUR à toutes. J'ai commencé ce lundi 9 janvier 2012. Et deux jours après j'ai déjà perdu 1k800. Le moral est au beau fixe. Je suis consciente que la première semaine les kgs sont faciles à perdre du fait du changement alimentaire.
J'ai l'objectif d'en perdre 7 alors il y a encore des efforts à faire. Tout ce que j'espère c'est de ne pas les reprendre, ce fut le cas avec d'autres régimes.

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 10-01-2012 à 21:48
Mais c'est génial tout ça Flo.
Il faut bien que tu saches qu'il y aura des pertes moins spectaculaires voire des stagnations mais ça descend néanmoins petit à petit.
Mon activité est réduite moi aussi dans la mesure ou je poursuis toujours une rééducation entreprise depuis juillet. J'ai commencé le régime le 16 août et la semaine prochaine j'espère atteindre -10kg. Je souhaite en perdre encore 15. La route sera longue.
J'ai suivi beaucoup de régime mais j'apprécie particulièrement celui là.
Encore félicitations à vous trois.


flo9913 (st maur, 18) répond Posté le 10-01-2012 à 21:27
bonsoir et merci liliane mais je ne crois pas que je ferai cette recette car la cuisine et moi.....aujourd'hui nous avons commencer la 3ème semaine et mon fils a perdu 7 kg 200, mon mari 5kg 500 et moi 5 kg 400
et ma belle mère doit avoir perdu environ 2 kg mais elle ne fait aucun sport.
pas mal pour 2 semaines 1/2 ?


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.