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Recette

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Dessert au lait végétal

par Pierrette (BREST, 29) Posté le 25-06-2011 à 09:29
Pour toutes celles qui ont du lait végétal dans leurs menus (groupe O notamment) j'ai eu l'idée de faire des flans - c'est rapide et c'est plutôt bon.
50 cl de lait végétal (soja, amande, quinoa, riz, etc...)
2 g d'Aguar-aguar (c'est un extrait d'algue gélifiant, on le trouve en boutique bio)
Édulcorant,
Arôme (vanille, amande amère, orange, citron, cardamome moulue, cannelle, pistache, etc...) - on trouve les arômes dans les magasins bio, ou même en grandes surfaces dans la marque vahiné pour certains (amande, orange, vanille, citron)
Mélanger, l'aguar-aguar, l'édulcorant, l'arôme dans le lait végétal, porter à ébullition, laisser bouillir doucement 2mn, verser dans des verrines (j'en fait 4), laisser refroidir. Mettre au réfrigérateur avant de déguster.
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kukulapraline5 (issoudun, 36) répond Posté le 28-06-2011 à 11:18
donc je suis une instru lol

kukulapraline5 (issoudun, 36) répond Posté le 28-06-2011 à 11:18
je suis a+

Marielaure répond Posté le 28-06-2011 à 10:34
Merci pour cette recette Pierrette : c'est une très bonne idée :)

Moi aussi je suis du groupe O !!
Pierrette (BREST, 29) répond Posté le 28-06-2011 à 09:58
bonjour Ch0u007,
oui j'ai l'impression qu'on est presque toutes du groupe O au moins sur le forum !!!
Le groupe O serait-il plus propice à la prise des poids ? Comme c'est le groupe d'origine, le plus vieux par rapport à l'histoire de l'humanité, on pourrait le penser, car moins bien adapté à la nourriture industrielle (trop grasse, trop sucrée) qui sévit actuellement! Bonne journée.

Ch0u007 (92) répond Posté le 28-06-2011 à 09:41
dis donc y'a beaucoup de personnnes du groupe O c'est fou !!!
Merci pour la recette :)

mel (Six-Fours-Les-Plages, 83) répond Posté le 27-06-2011 à 19:07
oh merci! moi aussi je vais essayer!!!

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 27-06-2011 à 16:18
Merci pour cette recette Pierrette ! Je suis de ce groupe sanguin aussi, je vais donc la tester demain :)

kukulapraline5 (issoudun, 36) répond Posté le 26-06-2011 à 17:50
merçi pierette j'en ferais demain
bonne soireé


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.