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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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et les haricots verts ?

par gegehd (PARIS, 75) Posté le 07-03-2012 à 12:07
Bonjour, je commence la méthode lundi 12 mars. j'ai imprimé ma liste de courses, mon plan de repas et la liste des aliments pour le groupe A mais je vois rien concernant les haricots verts. et dans les menus, je découvre des aliments qui ne me sont pas autorisés selon mon groupe. est ce que les menus sont les mêmes pour tout le monde et est ce à nous de les adapter en fonctions de notre groupe ? merci pour vos réponses. je suis encore très novice en la matière.
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 27-03-2012 à 12:18
Bonjour à toutes ! Comment allez-vous, donnez-moi de vos nouvelles ! :)

gegehd (PARIS, 75) répond Posté le 23-03-2012 à 09:38
merci Minoosh pour cette info.
@Madeleine : ravie de te savoir à nouveau parmi nous. comment vas-tu ? me concernant, tout se passe très bien. j'ai commencé à 73.7 kg et aujourd'hui j'en suis à 71.2 kg. -2.5kg. aucun écart, je suis super contente de moi.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 23-03-2012 à 08:34
Merci pour ton message Minoosh :) Comment vas-tu ? Comment se passe le programme ? Tiens moi au courant !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 23-03-2012 à 08:29
Merci pour ton message Minoosh :) Comment vas-tu ? Comment se passe le programme ? Tiens nous au courant !

Minoosh (vincennes, 94) répond Posté le 22-03-2012 à 19:24
bonjour

les haricots verts sont autorisés pour les groupes A et AB en phases 2 et 3 , ils sont rangés dans "légumes secs et pois", c'est pour cela que tu ne les trouvais pas ;)
les lentilles arrivent en phase 2

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 22-03-2012 à 08:56
Ma foi Madeleine je suis contente de te lire ! Je t'embrasse fort :-*

madeleine (six fours les plages, 83) répond Posté le 21-03-2012 à 22:10
A Gegehd, comme tu vois me voilà de retour...après une période difficile...tu verras désormais je serai plus active sur le forum.
Alors raconte où en es-tu de tes résultats? j'attends tes commentaires...positifs j'espère!!!!
Aux autres je leur souhaite la benvenue dans ce programme

ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 15-03-2012 à 15:26
Attention toutefois : autant aliments à proprement parlé n'est interdit ! Il s'agit simplement d'aliments favorables, neutres ou à éviter !

Mais si vous aimez les haricots verts, vous pouvez tout à fait continuer d'en manger de temps à autre, bien entendu !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-03-2012 à 10:05
Bonjour à toutes !

@Véronique, il est très important de bien suivre le programme et les menus envoyés par les diététiciennes, donc s'il n'y a pas d'haricots verts, c'est qu'il n'en faut pas :) Tiens moi au courant !

@Gegehd, tiens nous au courant pour ton programme. Tout se passe bien ?

@Petite, c'est bien normal tu es active sur le programme et tu perds bien :)

Véronique (st priest, 69) répond Posté le 11-03-2012 à 22:15
et moi je commence lundi 12/03/2012 par compte je n'ai pas vue d'haricot vert dans mes menus je suis groupe B.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.