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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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questions sans reponses

par bcd (PALLUD, 73) Posté le 16-10-2011 à 10:26
Je reposte ici les questions restées sans réponse et je les poste sur mes 2 groupes et le forum. On se disperse.

1.le docteur chauchard nous parle de 4 sortes de graisse une la toxique et les autres ?

2. mannitol

Le docteur Chauchard nous conseille une fois tous les 15 jours et si on a a vraiment besoin un un accélérateur détoxifiant le mannitol .3 pharmacie ne connaissent pas. Sur ma bande de Ph je ne peux lire que le PH.l'autre bandelette permettant d'interpréter l'élimination du tissu adipeux n'est pas dans mon rouleaux Que faut -il demander pour acheter les 2.

3.Le Ra de « RÂpée » pour RATTRAPAGE : c'est un concept important de ma méthode car en connaissant mon système de monodiète de 18 H, essentiellement adapté au repas du soir, on peut corriger immédiatement les écarts alimentaires qui peuvent se produire au cours de la semaine.

Sarah je n'ai rien compris Tiatana non plus ? quand a lieu la monodiete ? Moi à 18h j'attends le repas du soir Que peut on corriger avec cette monodiete ?

Ces questions sont peut_être à adresser au coach ? Mais elles ne sont pas diététiques ?Sarah fais tu le relai ?

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ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 21-05-2012 à 17:44
Comment se passe votre programme Chrono-Géno-Nutrition ?

Souvenez-vous que la phase 2 doit être suivie aussi longtemps que nécessaire pour atteindre votre objectif minceur. Et comme le dit Sarah, le tout est d'aller à son rythme, effectivement !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 02-05-2012 à 11:48
Mamaille, l'important c'est d'y être, prends ton temps ce n'est pas une course :) N'hésites pas si tu as des questions !

mamaille (delle, 90) répond Posté le 27-04-2012 à 20:12
coucou les filles
merci rudy pour ta réponse ,je ne suis paas prête d'être en phase 3 alors lol, le principal c'est d'y arriver
merci à lundi
bon week end

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 26-04-2012 à 13:05
Merci Rudy pour ta réponse :)


N'oubliez pas de vous inscrire à al rencontre nationale en juin avec Claude Chauchard ! Plus d'informations ici : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2012.asp


rudy59259 (LECLUSE, 59) répond Posté le 25-04-2012 à 19:22
BONJOUR MAMAILLE

PHASE 1=2 SEMAINES
PHASE 2=OBJECTIF POIDS ATTEINT
PHASE 3=STAILISATION

POUR LES LEGUMES CRU OU MELANGE YAOURT

mamaille (delle, 90) répond Posté le 25-04-2012 à 12:57
bonjour à toutes
je commence lundi le programme
pouvez-vous me dire pour le matin les légumes sont à manger tel quel ou en vinaigrette??
les phases durent-elles suivant le nombre de kilos à perdre?
je n'ai pas tout compris

merci

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 20-10-2011 à 10:11
L'important c'est que tu ai des réponses à tes questions. N'hésites pas si tu as besoin de plus d'informations :)

bcd (PALLUD, 73) répond Posté le 17-10-2011 à 13:23
Merci sarah, je me doute que tu n'as pas qu'un groupe, qu'un forum..
Certes cela fait partie de ton métier d'animer mais cela ne doit pas toujours être très commode.
Merci encore

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 17-10-2011 à 10:43
Bonjour BCD,

1) Il y'a 4 types de graisses : la graisse thermique (qui permet de faire face aux variations de température), la graisse sexuelle (celle qui nous rend attirantes), la graisse Toxique (celle qui est mauvaise pour vous) et la graisse de stockage.

2) Pour le Mannitol, il faut que tu demandes aux diététiciennes, via la rubrique "Outils" puis "Questions diététiques.

3) Pour la mono diète, il s'agit d'un excercise de rattrapage si vous avez fait trop d'écarts. Mais elle ne doit pas être faite lors de la phase, elle ne te conserve donc pas pour le moment ;)


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.