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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Moral, motivation et méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Journée 100% Marche&Forme

par ValerieLeSport (ANNECY, 74) Posté le 10-04-2012 à 07:54
Profitez de ce dimanche 15 avril pour vous remettre en forme ! Si vous n'avez pas fait de sport de l'année ou pas régulièrement peu importe ! Marcher est à portée de toutes et tous ! La marche sollicite tous les mouvements et vous fait du bien et peu importe l'allure ! Alors laissez tomber la voiture, l'ascenseur... et redécouvrez les plaisirs de la marche ! Ballades en forêt , en ville, le long d'un lac ou au bord des quais parisiens... Renouez avec vos pieds et faites les marcher !

Sportivement

Valérie LeSport
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Myrina4 (VANXAINS, 24) répond Posté le 13-04-2012 à 17:45
Je vais faire en sorte de marcher le dimanche matin, en espérant qu'il ne fera pas mauvais temps. Ce soir, je vais faire de la plongée sous-marine. A bientôt donc

ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 13-04-2012 à 14:41
Bonjour Keora
quel plaisir de te lire :-q
Comment vas tu ?

Eh bien soit en effet il y a comme un petit bug
soit ton corps est constamment en activité !

en fait le fitbug calcule ton activité physique il suffit que tu sois constamment en mouvement et que tu bouges même un peu pour qu'il se mette en marche mais là tt de même ça m'étonnes car même moi qui suis Zebulon je n'arrive pas à l'affoler comme ça !!! ou tu as quelque chose sur toi qui l'affole ;))))

oui envoie un message à notre cher Christian il dépatouille de tout !
peut être un mauvais paramétrage aussi ! il faut que tu nous tiennes au courant !

je n'ai pas vu où tu avais mis un message keora ?
tu as eu raison de venir jusqu'ici

gros bisous ...


sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 13-04-2012 à 10:20
Bonjour Keora ! C'est étrange effectivement. Tu peux contacter Christian au service consommateur, il est spécialisé dans le podomètre, il pourra surement t'aider. Tu peux le joindre au 0800 00 88 30 :)

Tiens nous au courant !

KEORA répond Posté le 12-04-2012 à 15:16
Coucou Valérie :x

J'interviens ici car je ne trouve pas de réponse ailleurs.
Mon podomètre Fitbug affiche beaucoup beaucoup plus de pas lorsqu'il est accroché à ma ceinture ou lorsqu'il est dans une poche ou même quand je ne marche mais que je suis assise dans une voiture qui roule sur un terrain accidenté.
J'ai compté les pas et j'ai comparé, le résultat est absolument faux, très à la hausse. :-O
Par contre si je le tiens dans la main quand je marche, là le résultat est correcte au pas près.
Est-ce normal ? Je n'ai pas envie de l'avoir toujours dans la main quand je marche !!!! :-S
Est-ce un défaut ? Dois-je le renvoyer ?
Merci de vos réponses :-*

ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 12-04-2012 à 13:14
je compte sur toi Myrina !!! tu nous raconteras !!!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-04-2012 à 11:33
Bonjour Myrina ! Super, tu vas donc marcher avec nous pour cette journée spéciale ? :)

Myrina4 (VANXAINS, 24) répond Posté le 11-04-2012 à 12:58
Je fais partie d'un club de randonnée depuis 7 ans, je marche tous les mardis après-midi en général et nous faisons de petits séjours de 3 jours en montagne ou ailleurs. Je fais de la plongée sous-marine depuis octobre et je nage régulièrement dès qu'il fait beau chez moi jusqu'à l'automne.
J'ai commencé le programme le 26 mars et j'ai perdu pour le moment 3KG500 en deux semaines. Je stagne depuis quelques jours. J'espère encore perdre 1kg5 à 2 kg. C'est mon objectif.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 11-04-2012 à 11:33
Yeees ! Allez on se motive ! Cette journée sera la journée de la marche !
Combien veux-tu que nous fassions de pas Val ? :)

ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 10-04-2012 à 15:29
@Myrina4 (VANXAINS, 24)
depuis combien de temps fais tu du sport ? combien as tu déjà perdu et en combien de temps ? depuis combien de temps es tu sur le programme CGN ?

que de questions oui mais cela m'aide à mieux comprendre !!!

bises
val

Myrina4 (VANXAINS, 24) répond Posté le 10-04-2012 à 10:17
Bonjour Valérie,
Je fais régulièrement de la randonnée dans un club une fois par semaine. Je suis allée marcher samedi après-midi 3 heures, puis lundi matin, 2h30 et voilà que je stagne. Je n'y comprend pas grand chose. Je fais également de la natation et de la plongée sous-marine. Ce soir, je vais à la piscine pendant 1h30 et vendredi prochain nos exercices de plongée. Je fais également les exercices physiques préconisés dans votre site.




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.