En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence Lundi 23 Juillet 2012

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence Lundi 23 Juillet 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 16-07-2012 à 11:47
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 23 juillet 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
Retour au forum
sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 27-07-2012 à 11:42
Profites bien de ce beau temps d'été :) Tu as de la chance d'avoir un aussi beau temps ! Au niveau de la perte de poids, où en es-tu ?

Et les autres ? Donnez-nous de vos nouvelles :)

mounette_94500 (Champigny sur Marne, 94) répond Posté le 26-07-2012 à 23:09
Bonsoir, tout va bien mais trop chaud dehors pour aller faire de la marche à pieds.Dès que la température baisse, je m'y colle.Chez nous il a fait 32° toute la journée et je crois que pour s'endormir ce soir ça va être difficile.J'en suis à un kilo d'évacuer je suis très satisfaite.J'ai l'impression de dégonfler.Bonne soirée.Mounette

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 26-07-2012 à 12:01
Bonjour Mounette, comment vas-tu ? Combien as-tu perdu depuis le début ? Tiens moi au courant :)

mounette_94500 (Champigny sur Marne, 94) répond Posté le 26-07-2012 à 10:07
Merci Liliane de ta réponse ce n'était qu'hier midi car dès le soir, j'ai repris correctement et ce matin sur la balance, ça n'a pas eu d'incidence mais je me connais et si je sors un peu des sentiers battue, je vais en sortir complètement donc retour au droit chemin.Bonne journée et bonne continuation.Mounette

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 25-07-2012 à 19:02
Mounette,

Attention, les 15 premiers jours en phase 1, il ne faut pas consommer de féculent.
Ceux permis en phase 2 ont un IG faible et surtout pas les pommes de terre.
Si tu as des problèmes intestinaux, tu peux privilégier les légumes crus comme le conseille Claude Chauchard.
Essaie de suivre de ton mieux les repas proposés.
Bon courage

mounette_94500 (Champigny sur Marne, 94) répond Posté le 25-07-2012 à 16:55
Bonjour à tous et toutes, j'ai commencé lundi, cela a l'air d'aller, à part quelques problèmes intestinaux mais j'ai un traitement:diabète, qui provoque ce genre de troubles donc je ne m'affole pas. Pour l'instant , pas de problèmes je change un peu les menus en faisant jouer les équivalences.Ce midi, pour éviter un apport de fibres trop important, j'ai mangé des pommes de terre vapeur(3 petites) avec de la salade de laitue.Bon courage à tous.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 25-07-2012 à 12:43
Bonjour Marielaure et Joelcham, comment allez-vous ? Comment se passe le programme ? Dites moi tout :)

joelcham (attin , 62) répond Posté le 23-07-2012 à 11:30
BONJOUR
JE SOUHAITE COMMENCER A NOUVEAU LE PROGRAMME AUJOUD HUI
J ESPERE Y ARRIVER
BON COURAGE A TOI
marielaureilore (Courbevoie, 92) répond Posté le 16-07-2012 à 15:34
:( J'aurais voulu commencer aujourd'hui. Je suis motivée et si je n'ai pas de programme je vais manger n'importe quoi jusqu'au 23 juillet par vengeance!
Comment dois je me comporter pendant cette semaine sur le plan alimentaire?
Merci



1 - 9 de 9
  • 1 - 1
  • »
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.