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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 14 Mai 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 09-05-2012 à 12:25
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 14 Mai 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.


Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 21-05-2012 à 10:26
Bonjour à toutes, comment allez-vous ?
Alors, où en êtes-vous après une semaine de programme ? Tenez moi au courant !

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 16-05-2012 à 13:19
Bonjour Delphine,
Personnellement, j'ai refusé les invitations au tout début du régime.
Vu l'expérience depuis août dernier, je reste convaincue qu'il est bien difficile de ne pas faire d'écart lors d'une sortie entre amis.
Saches que les 2 premières semaines, tu n'as droit à AUCUN ECART, sinon tout est remis en cause.
Dans ces conditions, tu redémarres sur la phase 1 après le week-end et tu auras une semaine de décalage.
Dans le parcours du régime, tu reprendras de temps à autre cette phase 1 pour réparer les écarts.
Sincèrement, un sacrifice de 15 jours sans joker, ça vaut le coup.
Bon courage
Liliane

_p2931433_SOARESDELPHINE répond Posté le 16-05-2012 à 08:26
Bonjour à tous, après deux jours bien passer, petite panique à bord ce soir diner au restaurant avec des amies et demain soir barbecue chez d'autres amis je ne sais pas comment faire pour continuer mon régime sans faire trop d'eccards si quelqu'un a été dans cette situation comment a-t-elle fait ? Merci pour vos réponses.
Delphine

sauterelle5 (aubonne, 99) répond Posté le 15-05-2012 à 20:42
bonsoir,mon prénom francine et j'ai commencé ce lundi.Pour le moment c'est top, le plus dur manger des légumes au petit déj, pas très habituel mais je me motive car j'ai pas mal de kilos àéliminer il est vrai qu'en groupe la motivation est plus grande alors j'espère que nous pourrons échanger nos envies, idées pour avancer et garder notre détermination à bientôt francine

Cendrillon5531 (lorcy, 45) répond Posté le 15-05-2012 à 18:53

Bonsoir,
Ces deux journées se sont bien passées, j'espère que pour vous aussi :) .
que pensez-vous de manger des légumes au petit déj. je ne suis pas fan :-S et vous commnt faites-vous, donnez-moi vos avis.

bonne soirée et au plaisir de vous lire.

Cendrillon
tornades (la seyne, 83) répond Posté le 15-05-2012 à 13:02
:) BONJOUR 2 JOURS 900GM PERDU BON COURAGE A TOUTE LE FAITZE DE SAVOIR QUE JE SUI PAS SEUL SA MAIDE GROS BISE CARO

pivoine02 (Asnières sur seine, 92) répond Posté le 15-05-2012 à 12:56
Bonjour à toutes,
je m'appelle Josiane et tout comme vous j'ai un certain nombre de kilos à perdre. J'ai commencé hier et ça va,le plus dur étant de faire à manger pour mes deux hommes .....
mais je suis motivée !!
A bientôt de vous lire et bon courage aux nouvelles !!!
:)

_p2931433_SOARESDELPHINE répond Posté le 14-05-2012 à 08:33
bonjour à vous tous, je m'appelle Delphine j'ai 10kilos à perdre et je commence aujourd'hui. Bonne chance à nous. Je ne suis pas une inconditionnelle de l'ordi alors ne m'enveuillez pas trop si je ne répond pas de suite aux messages.

katou2803 (la guerche de bretagne, 35) répond Posté le 13-05-2012 à 23:15
Bonjour, je commence aussi le régime demain... Mais ça commence mal car le midi je déjeune au self du travail et niveau choix ce n'est pas toujours ça!! Je suis motivée pour perdre 10 kg donc je vais m arranger pour amener mon repas au travail (ce qui ne sera pas évident tous les jours)
Bon courage à nous tous!!

yan_2008 (cappelle la grande, 59) répond Posté le 13-05-2012 à 20:10
bonsoir je me prénom arlette j'ai 12kilo à perdre.et se sera mon dernier régime.je commence lundi .a bientot


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.