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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 13 Août 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 06-08-2012 à 12:39
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 13 août 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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raflod79 (Cholet, 49) répond Posté le 14-08-2012 à 23:29
bonsoir,
je commence normalement le programme lundi prochain puisque je.me suis inscrite ce matin, mais a partir des repas de la semaine prochaine jai commence aujourdhui le programme.
jaimerais perdre 7kg je pese 55kg et mesure 1,52 m. jai pris 3 kg pendant les vacances depuis 1 mois !!! a cause des nombreux repas a lexterieur... pourtant jai reussi a les reperdre ac les footing mais le cumul des repas voila le resultat

bref aujourdhui je suis a fond jai fait 1h d'helipitique et 1h de step et 5 min dabdos... a ma salle.

et vous combien de kg a perdre ?
merci pour votre reponse on.va y arriver (meme si demain jai.encore un repas chez des amis ;-) mais ce soir du coup je fais la diete.
bonne.nuit

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 14-08-2012 à 12:27
Super Isaleine ! Bravo pour cette motivation ! As-tu constaté une première perte de poids ?
Tu peux retrouver d'autres personnes dans la groupe du même nom :)

Et les autres alors, comment se passe le programme ?

isaleine (indre, 36) répond Posté le 14-08-2012 à 08:51
Bonjour , oui je suis motivé , j'ai commencé hier , j'ai peiné a finir mon assiette de chou et dinde , et pourtant dans l'après midi j'ai eut faim :P .J'espère que aujourd'hui cela vas mieux se passer , ou sont les autres personnes du 13 aout ? ;)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 13-08-2012 à 10:25
Bonjour et bienvenues à toutes ! Prêtes pour cette première semaine semaine de programme ? racontez moi :)

stambouliote (Boulogne Billancourt, 92) répond Posté le 13-08-2012 à 08:47
bonjour, je commence aujourd'hui aussi :)


isaleine (indre, 36) répond Posté le 13-08-2012 à 08:01
Bonjour , je commence(j'ai commencé ce matin) qui me suit ? :)


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.