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quand réintégrer les féculents ?

par orchidee57 (Saint Pierre de Chandieu, 69) Posté le 01-03-2015 à 17:27
j'ai 6 kilos à perdre, à partir de quelle phase peut on ré-introduire au moins une fois par jour (le midi) des féculents ? merci pour vos réponses. Il y a une semaine que j'ai commencé la chrono nutrition et j'ai perdu 1,1 kilo. Je suis bien contente mais j'avoue que les légumes sans féculents c'est pas évidents pour moi !!! je n'aime pas trop.
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 03-03-2015 à 07:58
Bonjour,

Pour poser une question diététique, je t'invite simplement à contacter ta diététicienne pour obtenir une réponse rapide de la part d'une professionnelle. Pour cela, rendez-vous sur le lien : QUESTION DIÉTÉTIQUES.

Voici le lien :
http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/centralized/questions


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.